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坐月子多少天 坐月子多少天可以出门

有妈妈会疑问,产后42天是强制性的吗?能不去吗?做产后检查当然是自愿的,可以选择不去,但是不去妈妈们就无法了解产后身体的恢复情况,可能出现了身体异常也不知道,到头来对自身的影响最大,所以强烈建议产后42天做产后检查。

产后检查的大致内容1.一般健康检查:体重、血压、浮肿、乳房、乳头、盆腔、腹部等。必要时查尿蛋白。

2.妇科检查:外阴、阴道、伤口愈合情况,宫颈有无裂伤、糜烂,子宫复旧情况、有无脱垂和张力性尿失禁。

3.婴儿检查:观察婴儿面色、精神、吸吮、哭声等情况,了解营养、发育状况。全身体格检查,必要时测体温和作实验室检查。

科学坐月子是多少天可以出门

坐月子的时候要注意休息,不能过度的劳累,产妇在月子里吃一些温补的食物比较好,比如鸡汤,鸽子汤,排骨汤等食物。坐月子的时候最好不要过早的出门,避免着凉感冒或者烙下月子病。有的产妇不知道坐月子多久可以出门,科学坐月子多久能出门?接下来我们来看看吧。

一.科学坐月子多久能出门?

最好一个月后出门,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。

二.坐月子注意什么?

1.人的体质有所差异,因此对于每位产妇来说所选的食物也不一样。只要弄清楚产妇是哪种体质(一般分为寒性体质、热性体质、中性体质),合理安排食物,这样可以很好的有助于产妇恢复身体。

2.房间的选择很重要,房间的通风要根据产妇的体质和四季的变化选择,光照也要适宜,要避免夏天太热,冬天要有阳关使房间温暖。房间的温度和湿度一年四季也不一样,要保证室内温度大约25~26℃,湿度大约50%~60%这样。当然房间要干净,确保产妇的房间保温、舒服、干净。

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