4、刮痧的好处
刮痧能够很好的帮助促进全身血液流动，这样对排出身体的毒素是很有帮助的，而且在刮痧的时候是根据人的经脉来的，所以对疏通经脉也会有一定的效果，平时也可以通过刮痧来养生，这样对于很多女性和老人来说都是非常适合的，而且刮痧多以玉石为材料，这样对身体也会很好，另外就是刮痧还能够帮助很好的活血化瘀，所以可以说是一种中医上的调理身体的方法。
5、刮痧后注意事项
首先在刮痧之后要注意避免蒸桑拿或者是泡澡等运动，因为刚刚刮痧完皮肤可能会有一定的反应之后，这个时候让皮肤接触高温的话可能会受伤，另外就是刮痧之后不要吃生冷寒性或者是刺激性很大的食物，因为刮痧是会让皮肤中排毒的，如果吃这些食物的话可能会造成身体不适，而且对刮痧的效果也会打折，另外刮痧之后还需要注意不能够让皮肤摩擦的太厉害。
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