腿抽筋是因为缺钙吗
人们普遍认为腿抽筋是由体内钙缺乏引起的，但事实并非如此。因为相当多的老年人在补钙治疗后仍然有痉挛。应该强调的是，特发性夜间腿部抽筋是一个良性过程，因此也称为良性痉挛。因此，如果你腿抽筋，不要太担心。然而，人们不应忽视这一点。也许它是由某种疾病或某种药物的不良反应引起的。一个人应该去看医生，并与医生合作进行适当的辅助检查，以确定他是否患有上述可能导致抽筋的疾病，是否正在服用可能导致腿部抽筋的药物，钙摄入是否不足等。可能是母亲在怀孕期间没有摄入足够的营养，或者枕头太硬，甚至是缺钙或佝偻病的前兆。然而，大多数枕头秃顶通常是由生理多汗症以及头部和枕头之间的频繁摩擦引起的。如果你的小腿抽筋，立即拉伸小腿肌肉:伸直你的腿，从脚跟开始，然后慢慢地向胫骨方向(小腿内侧的长骨)钩住脚趾。虽然一开始可能会痛，但它可以缓解痉挛，疼痛会逐渐消失。你可以试着按摩你的肌肉，或者用热水瓶热敷来放松你痉挛的肌肉。来回走几分钟也有助于缓解小腿抽筋。
抽筋的原因及治疗
在生活中很多人都发生过手脚抽筋的现象，特别是在天冷的时候，接触到冷空气最容易发生抽筋了，很多人在抽筋的时候，甚至不能够活动，特别是对于游泳运动来说，如果发生水下抽筋的现象，是特别危险的，引起手脚抽筋的原因跟动漫硬化是有关的，那么手脚抽筋的原因都有哪些呢?
什么是动脉粥样硬化?
动脉粥样硬化是一组称为动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。其特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。主要累及大中型动脉，其临床表现主要以受累器官的病象为主。