背痛
很多孕妇在怀孕的过程中，身体会出现各种各样的状况，头晕脑胀，食欲不振，出现害喜的状况，有的孕妇就会特别疑惑这些状况是什么回事，那么，怀孕背痛是怎么回事?
怀孕背痛是怎么回事
怀孕期间背部疼痛实际上是一种非常正常的症状，因为在怀孕期间很容易引起体内激素的变化。特别是肾上腺激素或甲状腺激素，大约是普通人的十倍。因此，每个人都可以更多地了解一些缓解疼痛的方法，以减轻怀孕期间的各种异常症状并保护自己的身体。以下是怀孕背痛的原因，希望对大家有所帮助。
1、激素分泌的变化。在怀孕期间，很容易引起激素的变化，导致内分泌系统的调节不平衡，导致关节松动，关节疼痛，有时肌肉的韧带、骨盆松动。
2、因为在怀孕过程中子宫会变得越来越大，胎儿也会有明显的位置偏差。此时，很容易使子宫和腹部的肌肉长得太长，导致腰部，腹部和其他部位疼痛感觉。每个人都应该注意这种症状，然后通过有效的缓解来减轻他们的痛苦感受。平时尽量不要太费力，然后注意保护自己的身体，可以去户外活动和肌肉，这也可以促进疼痛的缓解。：看你的皮肤如果你的皮肤变得比孕前差些了，并皮肤变粗糙，脸上乃至还长不少的痘痘或斑纹，那么你就更但能生男孩。症状2：看你的口味俗话说“酸儿辣女”。民间流传着这样的讲法，要是孕期你喜欢吃酸的，就是怀男孩。反之，你如果是喜欢吃辛辣刺激的食物，就更但能怀女孩。症状3：看你的口味变化这个方式主要用来猜测生2胎的宝宝的性别。如果你怀的是第2胎，你就但以将第2胎的口味变化状况和第1胎做对比。如果你怀第2胎的口味与怀第1胎的口味相差无几，那么你第1胎的宝宝是男孩，第2胎亦是生男孩;第1胎是女孩，第2胎也会是生女孩。反之，类推。
如何缓解怀孕后的不适反应
虽说怀孕后的各种不适反应是正常现象，不需要太过在意，也会在怀孕12周后慢慢消失。但是如果有缓解怀孕后不适反应的方法，相信也会是众多怀孕女性的福音。
1、怀孕后多吃些新鲜易消化的食物，多吃水果，少吃油腻和辛辣的食物，可以比较有效
的缓解呕吐现象。
2、日常生活中注意适当的补充水分，也就是说不要过量或者大量喝水，这样做可以减少跑则所的次数。
3、用平常心看待新宝宝，不要太过焦虑或担心，只要按医生嘱咐正常产检，担心都是多余的，反而不利于自己个宝宝。
4、怀孕后总会觉得特别累，总想睡觉，其实只要保证正常的运动量，想睡觉的时候就睡会吧。
5、阴道分泌物增多会让准妈妈觉得烦躁，解决的对策就是平常多注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤清洁。
6、对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妈妈可以采用热敷、按摩等乳房护理的方式来缓解。另外，只要适当休息，和局部热敷和按摩便可有效改善腰酸背痛。
1、补充叶酸
备孕开始就要补充叶酸这是常识，其实怀孕后三个月内也是需要不错叶酸的，因为这个时期是胎儿的神经管发育是非常重要的时期。
2、减少性生活
怀孕初期说的就是怀孕的头三个月，虽说性生活是夫妻之间的正常生活，但是最好在怀孕的前三个月里避免性生活。
女性排尿疼痛
女生经期背痛是什么原因
女生经期最常见的症状就是肚子疼，但是除此以外有一部分女生在经期还会感觉到背痛，下面就来看看女生经期背痛可能有哪些原因吧。
1、中医认为，通则不痛，痛则不通，背部的疼痛是在每次月经来潮出现，因此认为这种疼痛还是因为，经行不畅气滞血瘀引起。这种疼痛可以通过活血化，瘀疏肝理气，调理冲任的方法得到缓解。
2、可能是因为经期气血不和，抵抗力差引起的，建议经期注意外阴卫生，注意休息、保暖，用红糖大枣煮水喝，忌生、冷、辛辣刺激性食物。
3、要注意是不是有子宫内膜异位症或是盆腔炎造成的，建议检查一下超声看看，尤其是疼痛明显的时候检查一下超声的诊断意义较大。
4、例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要随意捶打腰背，以免引发不良后果。
经期背痛怎么缓解
1、热敷
月经来临时，你是否觉得四肢冰冷，包括整个腰部都是冰冰的。此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛。因此，在条件允许的情况下，仰卧在床上，用温水将毛巾打滴(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
2、补充钾、铁
女性经期那几天是身体最虚弱的时候，适当的调节饮食可有效补充身体所流失的营养、增强抵抗力。如吃一些含钾和铁的食物，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。
3、按揉合谷穴
穴位位置及按压方法：将你的食指和大拇指并拢，此时你会看到一块凸起的肌肉，这块肌肉的最高点处便是合谷穴。趁空闲时间用另一只手的大拇指稍稍用力按压合谷穴，每次保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
4、益母草煮鸡蛋
大家都知道，益母草有活血、祛淤、调经等功效，是历代医家用来治疗妇科病的要药。因此，后人为了充分发挥益母草的作用，在熬煮益母草时加入鸡蛋，熟后吃蛋饮汤，对于女性痛经、补血、润肤美容有非常好的效果。
5、情况严重须及时就医
经期腰痛也可能是由于妇科炎症等原因产生的。如果女性经期腰酸背痛的情况格外严重，自己采取什么措施都无法缓解，很可能是妇科炎症的征兆，所以应及时就医检查，找出病因进行治疗。
痛经困扰着很多女性，当疼痛难忍时有些女性为了缓解疼痛不得不吃止痛药。“是药三分毒”这不是长久的解决办法，女性可以在经期腰痛时按摩腰部，这样可以缓解经期腰痛症状。具体方法如下：
(1)、掌压腰骶部
俯卧，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
(2)、按摩腰背
双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩5次，摩至局部温热为止，但掌心仍需贴在腰部3分钟。做时动作柔和，呼吸自然，在意识的引导下逐步将动作和呼吸配合协调。
(3)、揉筋结
用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，揉1分钟。