喉咙痛
喉咙痛是很多人感冒之后都会出现的问题。感冒之后人体的抵抗力非常明显的感觉到下降了这个时候很多人会开始出现喉咙痛的现象。所以有病要快点治疗。怀孕一个月的时候是怀孕初期，喉咙痛怎么办呢?
怀孕一个月喉咙痛怎么办
在喉咙痛期间，可以使用加湿器治疗鼻塞。加湿器中的薄雾有助于恢复气道肿胀，如果孕妇有干渴的话，那么凉雾可以减轻嘶哑的声音。但是有一点需要注意，加湿器千万不要使用很长时间，因为这会使房间变得很潮湿和寒冷。当然如果没有一个方便的加湿器，也可以煮一些水，也可以使空气变得稍微潮湿，一定程度上缓解喉咙疼痛。
照海穴是八脉交会穴，有吸热生气作用，正好能缓解嗓子疼的热证。按揉此穴能清咽利喉，主治咽喉干燥，咽喉肿痛，适用于急慢性扁桃体炎、咽炎。该穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴效果更佳。
孕妈在妊娠期间比较容易患感冒，这是因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳等。一般孕妈如果已经有感冒症状时，就最好早点休息，以免加重感冒。在用药上，最好去医院在医生指导下用药，不可自己乱服感冒药，以免流产或对胎儿有影响。
轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等.严重的话可以试试中医，中医药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇最好是在医生指导下服用中药比较安全。
喉咙痛的注意事项
食用药物后要注意医嘱或者是说明，不要食用辛辣或者含有刺激性的食物，因为喉咙疼痛时，我们的咽喉处于红肿胀痛的状态，是非常脆弱的，这类食物进食后会再次的刺激到咽喉，进而使得病情加重，严重还会导致肺炎等。药物毕竟都是有毒性的，希望大家注意这些禁忌，做到科学用药争取早日康复。
吃一些降火的水果。喉咙痛虽然吃东西很难受，但是该吃的水果还是要吃的，这样才能让身体变得更加健康。多吃一些降火的水果，这样也能让自己的喉咙更容易恢复最佳的状态。比如梨、苹果等都是可以吃的，这样能让身体变得更加健康。
用阿司匹林水溶液漱口，可以帮助缓解喉咙痛，药效长达6个小时。“它可以缓解由于天气寒冷引起的鼻塞，也可以缓解局部麻醉作用引起的喉咙痛或咳嗽的症状，”罗恩·艾克尔斯教授说道，英国《每日邮报》报道。
咽喉疼痛怎么治疗
熬夜后喉咙痛怎么办？
熬夜后喉咙痛可以按摩
操作手法：熬夜上火喉咙痛，其实都是肝脏功能失调所致，在熬夜后睡觉前或是有明显喉咙痛的症状时，都可以用刮痧办刮试后颈椎、咽喉部位，也可以拍打手臂内侧肘关节处100—200下，效果明显。功效：颈椎后以及咽喉上下部位是治疗咽喉痛的要穴，主清火降热，平肝熄风；手臂内侧属于手少阴经，主治咽喉干痛，调节精神状态，还有助于睡眠。
熬夜后喉咙痛可以食疗
罗汉果雪梨饮
材料：雪梨1个，罗汉果半个、岗梅20克。做法：将雪梨切片，罗汉果捏成对半，两者同岗梅一起用水熬煮，取汁液，每天1剂。功效：有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
甘草蜜枣汁
材料：蜜枣8枚，生甘草6克。做法：将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。功效：具有润肺止咳、缓解咽喉干涩、疼痛的功效。
熬夜后要注意什么？
熬夜后喉咙痛可以垫高枕头
熬夜后可能出现胃酸反流，从而引发喉咙痛。操作方法：此时可以斜躺在床，垫上较高的枕头，避免睡觉时更大的压力作用于食道，导致反流加重喉咙更加痛。
熬夜后喉咙痛可以热敷
熬夜后喉咙痛最常见的原因便是上火，患者声音嘶哑，嗓子疼痛。操作方法：用一个小的热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙痛，热敷的时候不要开口讲话，避免加重喉咙痛。每天热敷喉咙20分钟，一天2次。
熬夜后如何恢复体力和精神？
1，熬夜的时候就用西洋参等助力，帮身体挡一把;
2，熬夜后的工作时间就彻底忘记自己是熬夜的，精神上战胜不安感;
3，工作结束后，立即热水澡以及狂睡，睡前有甜点是美好的～
4，觉前吃高热量的东西喝热牛奶，防止被饿醒。不要饱食。防止消化不良睡不着。,5，前洗澡或者泡热水脚。
5.前精神放松，听轻音乐。,拥有绝对舒适，绝对安静，绝对避光的睡眠环境
6，在早晨入睡。