体寒
女性在第一次生理周期来临的时候一定要照顾好自己，否则有可能留下后遗症，特别是宫寒体质这种情况的发生，往往就是由于女性在生理周期的时候没有照顾好自己，所以遗留下来的问题，那么体寒宫寒女性。是否会对怀孕产生影响呢?
体寒宫寒对怀孕有影响吗？
体寒加宫寒的人容易怀孕吗?相信有宫寒的女性都想知道，体寒和宫寒属于女性不孕的一种症状，宫寒会在月经期间造成痛经，其他的是经常手脚冰凉，如果你有这种情况的话一定要重视了，宫寒如果没调理好的话，会造成不孕不育的，在你知道有宫寒的时候，在饮食方面要注意，不能吃生冷的食物，不能吃寒凉的食物，自己注意保暖。
体寒加宫寒不会怀孕
宫寒的人比较怕冷,总是会手脚冰凉,因为气血不足,也是不容易受孕的,最好是能够调理好以后再怀孕,可以吃一些中药来调理,多吃温中补阳气的食物,如牛肉,羊肉这些的,少吃寒凉生冷的食物.
体寒，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。体寒会引起很多疾病，如女性月经胀痛等病症，而长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒我们大家都知道，是会对怀孕产生一定的影响的。
体寒的女人容易怀孕吗？
体寒是一种很常见病症，在冬天的时候很多人会有手脚冰凉的的状况，虽然很多人都不会注意这个细微的现象，但是确是体寒的早期症状。需要引起家人的注意，不过有人说体寒的女不容易怀孕，不知道是否属实。那么，体寒的女人容易怀孕吗?
体寒的女人容易怀孕吗
1、体寒是否会影响怀孕与体寒的严重程度有密切联系，如果体寒不严重，那么对怀孕影响不大。
2、如果体寒比较严重，同时女性身体还出血很多其他症状，进而可能通过妇科疾病等因素间接对怀孕造成影响。所以为增加受孕的机率，建议进行体寒的调理。
3、宫寒能不能怀孕不是绝对的!宫寒是可以治愈的，在治愈后是不影响怀孕的，但在宫寒期间受孕是有很大影响的，子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。
体寒应该怎么办
1、除通过中药的调理方式外，在日常生活中的护理保健也不容忽视，特别是在饮食、运动、日晒等方面，对体寒的辅助治疗和症状的改善和缓解都有积极的作用。
2、建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快。
3、这种情况可以采用中药、灸法、理疗等治疗后再考虑怀孕。另外怀孕之前做孕前检查，口服叶酸。平时月经前后注意保暖，饮食温和，禁食辛辣刺激的食物。
胖的人吃什么减肥
体寒的女生容易发胖吗
体寒的女生确实比较容易发胖，因为体寒的女生新陈代谢的速度可能比较缓慢，另外脂肪可以御寒，所以对于体寒的女生来说就十分容易堆积脂肪。
中医讲究气血循环要畅通，代谢才能正常。体寒非常容易造成，因气血不通引起的浮肿，甚至局部肥胖(这时候脂肪非常容易沉积下来)。体寒还容易在神经调节上影响胰岛素的分泌，另身体更容易储存脂肪。所以从这方面来看，体寒的人容易发胖。
体寒会让身体中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，降低脂肪的游离能力，更容易堆积起来，进而引起肥胖，且体寒会影响机体对水分的代谢，所以女性肥胖多为水肿型肥胖。另外外部受寒后，血液流通变差导致体温变低，体温变低又导致血管收缩，导致血液循环进一步变差。结果造成远离心脏的部位，像大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低，导致这些部位的脂肪堆积能力变强，时间长了，肥肉就开始堆积了。
体寒的人怎么减肥
生姜泡脚
生姜有驱寒发汗的功效，而大家用它来泡脚，对于去除身体中存在的寒气来说，效果是比较显着的。脚是人体经脉以及穴位的聚集之地，而大家在泡脚的过程中利用生姜水的功效，让自己的经脉畅通，那么人体中的寒气自然就会排出体外。值得注意的就是，大家泡脚的时间千万不要太长，十几分钟就可以了，如果泡的时间比较长了，容易让人出汗，而大家要知道，汗液是通过人一部分津液转化得来的，在泡脚的时候如果流汗比较多，容易伤身影响气血。泡脚水一定要漫过脚踝，这样双脚就能够完全的浸入到水中，从而会让泡脚的功效达到最大化。
饮食调理
对于体寒的人群而言，在日常吃食物的时候，一定要注意食物的性质，最好吃一些温性以及热性的食物，这样会有助于把身体中存在的寒气排出体外，切记常吃一些生冷的食物，不然你会发现体寒的症状变得越来越严重。温性以及热性的食物是比较多的，比如说苹果、羊肉、榴莲等食物，而寒性的食物如绿豆、鸭肉、薏仁等，体寒的人群要少吃。
运动锻炼
体寒的人在平时一定要注意运动，这样才能够强健体魄，让身体中的血液流动量加快，并且通过汗液的形式把体内的寒气排出去，从而有效的改善手冷脚冷以及身体虚弱的情况。可以尝试一下运动：将两腿打开与肩膀同宽，紧接着把双手抱在头部，背部肌肉绷直，一遍慢慢的呼气一遍慢慢的下蹲，对于刚做这项运动的人群来说，刚开始会比较的吃力，可以少做些下蹲，以自己的身体承受能力为主，等长时间坚持之后，你就会发现自己的身体有明显的改善。
适当摄取盐分
在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
控制水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
体寒的人吃什么减肥
蜂蜜红茶
蜂蜜具有润肠滑油的作用,是养颜消脂的佳品,红茶本性温和和无刺激,对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜,搅拌均匀,就可以慢慢品饮。
体寒的人想减肥可以吃黑枣：黑枣富含了维生素及矿物质-钙铁镁钾等。而且含有大量的膳食纤维及果胶，有助于消化及软便。长时间食用的话，可以让新陈代谢功能保持正常，还可以细嫩皮肤，减少体内堆积油脂，有效减肥。
生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片，或者是将少量的生姜磨成小块，既可以直接食用，也可以放在白开水中浸泡饮用，还可以用到菜品中。市场上也有把姜当作调味料、制成干燥粉末出售的“姜粉”，它也具有同样的功效。而且姜粉携带方便，在外面吃饭的时候也可以放在食物或温热的饮料中，可以很容易地实现生姜的功效。
坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。