预防妊娠纹
避免妊娠纹的生长，要从平时的保养开始做起，提高肌肤的弹性，其中还要注意孕前的保养。
孕前应该注意身体锻炼，并且经常给肌肤做按摩，还可以尝试坚持用冷水进行擦浴，这样有利于增强肌肤的耐受力，还能增强皮肤的弹性。皮肤弹性较好的人，孕期长妊娠纹的几率更低。同时还要注意营养的补充，多吃富含蛋白质的食物也有利于增强皮肤的弹性。
怀孕以后对于妊娠纹的预防工作应该持之以恒，要坚持给肌肤做保养和按摩，选择合适的润肤霜;其次要坚持适当的运动，运动对于增加肌肤弹性也有不错的作用，孕妇可以坚持散步。同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物，避免摄入过多的碳水化合物以及过剩的热量。
以下的六个方法，是孕妈妈预防妊娠纹的主要方法。
1、均衡饮食。
怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。
2、严格控制体重。
孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然分娩，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。
3、增强皮肤弹性。
饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。
4、使用妊娠纹防护产品。
在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。
5、选择合适的保养产品。
从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。
6、适度按摩。
孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。
怎样预防妊娠纹小妙招
世界上没有哪个女人喜欢“妊娠纹”长在自己身上的，妊娠纹也不例外。试想一下一点点眼角的小细纹就足以让一个女性原地跳起来，更何况还是那样明显难看的妊娠纹呢。所以，宝妈都想去掉妊娠纹是情有可原的，那么，产后如何消除妊娠纹呢?去除妊娠纹的小妙招今天就给大家分享几个，肯定会对有有帮助哦。
其实这个算不上什么妙招了，因为碧芙源单独对妊娠纹的修复效果是非常好的，也是目前最受纹路患者们追捧的妊娠纹去除产品。碧芙源成立近10以来，始终专注于将植物提炼技术应用到美容护肤领域，更是领先全球，率先将火蜥蜴EGF高活性再生因子应用于美容护肤领域，开创了基因护肤先河。数年领先超越，系统攻关，深入研究，创造性的丰富和提升了碧芙源科研成果。
碧芙源优选世界各地珍稀原材，提取出对妊娠纹修护最有益的精华核心，通过系列试验，最终研制除碧芙源安肤祛纹修护组合，使得碧芙源产品的有效性和安全性达到最完美的统一，颠覆超越传统护肤科技，成为林林总总的护肤品中的璀璨明星。
如果你到了碧芙源官网，你就可以了解到，碧芙源这款产品含有高活性EGF再生因子能够激活受损细胞再生重建真皮纤维，从根本上修复妊娠纹，被称之为“皮肤的焊接工”;碧芙源含有的原花青素OPC可以清除人体内自由基，抵抗肌肤氧化，防止皮肤衰老;积雪草淡化妊娠纹的功效也非常显着;
现在去妊娠纹产品排行榜中榜首就是碧芙源，该产品是由专业团队研发出来的针对亚洲女性体质的去妊娠纹产品，不仅能修复纤维细胞，同时还能激活细胞的活性，淡化妊娠纹，滋润肌肤。用户使用的满意度为99.99%，是目前安全性非常高的一款去妊娠纹产品，通过了国家级的安全检测就有几十项，所以可以放心的使用。
永远不要小觑女人对“妊娠纹”的讨厌程度，但是尽管宝妈再去纹心切，也不能太过盲目哦。要选择正确的产品去纹，才会事半功倍，而碧芙源就是最适合你的祛纹产品。
你的身上还有妊娠纹吗?你还在担心妊娠纹去不掉吗?看了上面这些小妙招是不是豁然开朗了?有了正确的方法就要着手的尝试，不要一味的等待，这样你什么事情都做不了，想要去纹就从现在立刻马上开始，加油哦宝妈们，相信你们都能把妊娠纹去的干干净净的哦。