快速导航
>健康谣言

月子里吃巧克力 产后可以吃什么补品

作者:中华网 2020-04-20 16:20:03

刚刚生完宝宝的产妇是属于哺乳期的阶段,这个时候如果要吃巧克力是可以的,但是不能多吃。因为产妇吃的巧克力会通过母乳传递给宝宝,给宝宝带来一些对于生长发育不利的影响。所以还是建议产妇不要吃巧克力,是在忍不住可以吃一点点哦。

月子吃巧克力有事吗

我国的产妇都有坐月子的习俗,并且这种习俗已经延续了几千年。古人遗留下来的坐月子习俗还是有一定的依据的,只不过现代人要学会科学坐月子。月子能吃巧克力饼干吗?月经期间确实有着很多饮食禁忌,一起来了解一下吧。

如果新妈妈食用巧克力,宝宝会通过乳汁吸收部分巧克力的成分可可碱,并慢慢在体内累积。长此以往会损坏神经系统和心脏,宝宝容易消化不良和经常哭闹。建议哺乳期的妈妈尽量不要吃巧克力饼干。

有的产妇为了增加营养,尽快恢复身体健康状况,便整天口里嚼巧克力,这是不对的。月子里,产妇可以少吃巧克力,不过吃多了会长胖。

为保证蛋白质的摄入量,产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

坐月子能吹空调吗

在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,能预防疾病如湿疹等,但应控制在26摄氏度左右。

为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以喝淡盐水来补充盐分。

上一页2/2下一页全文

医院资讯