月经不调是需要去面对的，特别是对于孕妇来说，如果在怀孕以前，就已经有月经不调的症状，很有可能影响到胎儿的发育，有问必答网专家指出，有一些饮食，对月经不调患者的功效特别理想，如果女性朋友想要健康的身体，就一定要注意以下介绍的食物。
1、榴莲
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
2、苹果
红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。红酒炖苹果的做法：苹果400克，用刀切成月牙状，把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
3、桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
有很多妇科疾病，都会间接造成月经不调的出现，如果不能找出其病因，那么治疗月经不调，也是一件非常困难的事。例如，宫腔的炎症、妇科肿瘤等等，都是会导致月经不调的，女性朋友在有月经不调症状以后，不能掉以轻心。
最有效的月经不调偏方
由于现代生活工作压力大，很多女性朋友都遇到过月经不调的情况，有些人会选择采用西医治疗，也有些人会选择中医治疗，那么还有治疗月经不调偏方吗，其实各位女性朋友可以通过食补小偏方来治疗月经不调，下面就让小编给大家介绍一下。
月经不调的原因
1、作息不规律。2、过度减肥。3、情绪因素。4、人流手术。5、子宫肌瘤。
月经不调的症状
1、月经提前。2、月经推迟。3、经期延长。4、月经量多。5、月经量少。6、月经中期出血。7、痛经。
治疗月经不调偏方
1、黑豆红枣煎。材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片。制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。服用：每日1剂，月经前3天开始服。功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头晕面黄。
2、乌鸡茯苓汤。材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗。制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。服用：每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。
3、豆豉羊肉汤。材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克。
制法：将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。服用：每次月经前1周开始服，连服1周。功效：温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
4、御巢臻品保养茶。材料：御巢臻品3-5盒，纯净水200升、红枣50克。食用方法：早晚搭配红枣冲泡服用，最好是饭前饮用，这款养生茶可以有效调理常见妇科疾病，尤其对于遗传性妇科疾病治疗方面效果非常好。功效：滋阴补肾，排毒养颜，对于排除身体内血瘀有很好的效果，可以选择在经期来的前后使用，对于有效制止痛经有意想不到的效果。
5、金针炖水鱼。材料：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只。制法：金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净，切块;水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。功效：滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。
以上就是小编为各位介绍有关治疗月经不调偏方的内容，其实通过膳食调理月经不调，不仅营养丰富，而且简单方便，就算是没有月经不调的女性朋友也可以食用，能够起到很好预防月经不调的效果，但是小编还要提醒一下，膳食调理毕竟不是药，如果月经不调情况严重的，还是要及时就医查明，对症下药治疗才可以。