怀孕了能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜需注意7点

众所周知，准妈妈要特别注意饮食。尤其是在这个水果丰富的夏天，孕妇想吃水果来满足她们的贪婪。所以有人问怀孕后能不能吃西瓜？孕妇吃西瓜要注意什么？想了解更多，请往下看。

夏天很热，谁家很少有清凉解渴的西瓜？美味的西瓜勾出了许多准妈妈的贪婪昆虫。要特别注意准妈妈的饮食，一旦吃错了食物，不仅对身体有害，对胎儿的发育也有害，严重的话还会导致早产或流产。但是夏天吃西瓜是很多人的习惯，所以很多人问怀孕了能不能吃西瓜？孕妇吃西瓜有哪些注意事项？接下来，我们将逐一介绍，供您参考。

怀孕可以吃西瓜吗？

怀孕可以吃西瓜吗？答案是肯定的。孕妇吃西瓜可以补充她们自己和婴儿所需的营养。孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，这不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。以下是孕妇吃西瓜的好处，供您参考。

1、去水肿

妊娠末期，孕妇经常出现不同程度的水肿和血压升高，经常吃西瓜，不仅能利尿肿胀，还能降低血压，这也有利于孕妇的健康。

2、缓解贫血

产前和产后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。盛夏分娩的孕妇经常吃西瓜，可以防暑降温，消暑。西瓜含糖能补充能量，保护肝脏。

3、止吐

孕妇在怀孕早期吃西瓜，能生津止渴，除腻消烦，对止吐也有很好的效果。在妊娠晚期，孕妇经常出现不同程度的水肿和血压升高，经常吃西瓜，不仅能利尿肿胀，还能降低血压，这也有利于孕妇的健康。西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃西瓜对身体有好处。

孕妇吃西瓜的注意事项

1、使用催红剂的西瓜对胎儿有害，孕妇千万不要吃。

2、有些孕妇感冒或肾病，尤其是糖尿病，最好少吃西瓜，因为这会加重病情。

3、口腔溃疡患者不宜吃西瓜。西瓜有利尿作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，体内所需的正常水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚。西瓜含糖量高，容易延长溃疡面愈合时间。

4、孕妇也需要选择吃西瓜的时间。建议最好不要在吃饭前后吃西瓜。这是因为西瓜含有90%以上的水，会稀释胃液的浓度，影响饭前饭后食物的消化。

5、准妈妈不吃冰西瓜。为了避免怀孕期间的胃肠道疾病，孕妇在吃西瓜时应选择新鲜、熟的西瓜，尤其是冰箱里冷藏的西瓜。温度过低的冰西瓜，孕妇进食后可引起宫缩，严重可引起早产，甚至危及胎儿生命，千万不要掉以轻心。

6、肾功能不全者不宜多吃西瓜，肾功能不全者，排出体内水分的能力降低，常出现下肢或全身水肿。如果这类患者吃太多西瓜，由于摄入过多的水，不能及时排出，体内水分储存过多，血容量增加，加重水肿，诱发急性心力衰竭。

7、准妈妈应该吃适量的瓜。如果妈妈吃太多西瓜，她会吃太多的糖。由于孕妇内分泌生理变化，胰岛素相对不足，血糖稳定性下降，血糖浓度高，妊娠糖尿病，妊娠糖尿病是孕妇流产和早产的重要原因，因此孕妇不能吃太多西瓜。有的孕妇吃水果不节制，有的孕妇吃含糖量高的食物过多，这些都是妊娠期糖尿病的原因。