如何预防慢性胃炎？预防慢性胃炎生活小常识
如何预防慢性胃炎，从几个方面说明一下：第一、要加强营养、加强锻炼、增强体质，防止疾病的发生，对慢性胃炎是有益的，身体健康，不得病，慢性胃炎也就发生的少。第二、根据慢性胃炎发生的病因，预防慢性胃炎的发生，比如要注意饮食习惯，忌酒、避免浓茶、咖啡。第三、合理使用对胃有影响的药物，比如氨基水杨酸、激素等，容易导致慢性胃炎。在用的时候要合理使用，尽量不用，当必须要用的时候，可以采用饭后服用，小剂量服用，或者跟胃黏膜保护药一起服用。第四、治疗相关疾病，比如有肝硬化、慢性肾功能不全、咽炎、鼻窦炎，这些疾病由于合并慢性胃炎，应及时治疗。第五、治疗幽门螺杆菌，避免因为螺杆菌导致慢性胃炎的发生。第六、慢性胃炎，尤其是萎缩性胃炎可以癌变，所以得慢性胃炎以后要防止癌变，一般要求随访。慢性胃炎伴有肠上皮化生，要求每年进行病理随访。患有低级上皮内瘤变，要求6-12个月胃镜及病理随访。但合并有高级上皮内瘤变的时候，应该即刻随访，必要的时候胃镜下或者手术切除病变。
预防慢性胃炎生活小常识
慢性胃炎一旦患上就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，预防慢性胃炎应做到下面几个原则：
一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
对于预防慢性胃炎这个疾病的知识里面，大家一定要知道怎样去做，预防疾病的方法其实就是培养你生活中的良好习惯。对于饮食对于作息时间等等的，慢性胃炎其实是很容易预防的，不需要你做很多，只要你把生活中的不良习惯改正就可以了。