随着年龄的日益增长，软骨的营养供给不足，骨骼中的无机物也随之而增多，此时，我们的骨骼弹性及韧性都会有所下降，因此容易导致关节出现病变，也就是我们常说的骨关节炎。
据统计，我国患有骨关节炎的人数多达1.3亿，以中老年人居多。骨关节炎的致残率高，而且还会引起代谢疾病及心血管疾病等，甚至会增加死亡率。比起癌症，骨关节炎，更会折磨人。因此，我们更应该重视及保护我们的关节健康。
骨关节炎是一种关节老化的现象，当骨关节炎找上门时，一般关节会出现四个症状。
一、痛——关节疼痛
骨关节炎最明显的症状就是痛，在早期只是出现轻微的钝痛，患者要活动时，会感到局部疼痛，在活动后会有所缓解，但劳累后也会疼痛。
二、僵——关节僵硬
当长期保持一个体位如久坐，在改变时出现关节僵硬、酸胀，活动后才有所缓解。
三、肿——关节肿大
大部分的骨关节炎患者会出现关节肿大的情况，有些还会出现关节积液。
四、响——关节摩擦音
关节受会有异响，一般多见于膝关节和颈椎关节。
哪些方法有效缓解老年人骨性关节炎疼痛
骨性关节炎是大部分的老年人都会有的疾病，70岁以上的老人有70%都有膝关节炎这个病症。关于骨性关节炎一定要遵循循序渐进的过程，千万不能一上来就忙着做膝关节置换手术，首先要做保守治疗。而且因为年龄的增长和过度使用是导致患者患上膝关节炎的根本原因，所以首先要做的一点就是减少膝关节的使用率，那么症状就肯定会有所减轻
易得骨性关节炎的人群
1.老年人易得骨性关节炎，主要是由于年龄的增长、关节老化而引起的关节炎症;
2.运动量大的人。例如舞蹈演员和运动员、搬运工等体力劳动者。
3.体重超重的人群，研究显示，如果体重超重20%，那么骨性关节炎的患病概率会增加40%以上。
4.膝盖受过损伤的人群，也极易在中老年的时候患上骨性关节炎症。
