蒙着被子睡觉：蒙着被子睡时由于氧气不充足，会引起头晕，乏力，不仅增加孕妇肺部的负担，胎儿也可能会因为供氧不足，出现缺氧的情况。另外还可以吸进二氧化碳，对身体健康不利。建议不要蒙头睡觉。建议定期孕检，注意休息，合理饮食，均衡营养，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜及水果等食物。
右侧卧，如果妊娠晚期孕妇右侧卧，会使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大，保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态。
系膜中营养子宫的血管受到牵拉，就会影响胎儿的氧气供应，易造成胎儿慢性中毒，严重的甚至会引起胎儿窒息。
胎心多少提示胎儿缺氧严重
胎儿在孕妈妈肚子里成长的时候，孕妈妈的压力可是非常的大呀，时时刻刻担心着，如果胎儿缺氧胎心会有什么反应呢，如果发现宝宝动的频率和平时不一样，就要检查一下胎儿的胎心状况，如果发现胎儿的心跳和平时不一样的话，那就要注意了，我们来说一说应当注意些什么吧。
1、胎心异于平常一般情况下，正常胎心率是有规律的，范围在120次/分钟―160次/分钟之间。孕妈咪怀孕16-20周时，胎心率平均为160次/分钟;孕妈咪怀孕21-30周时，胎儿的胎心率平均为147次/分钟;孕妈咪怀孕31-40周时，胎儿的胎心率平均为139次/分钟。胎儿运动时的胎心率高于安静时的胎心率，母亲情绪过于激动、紧张、焦虑，都易使胎心率加快。如果胎宝宝的胎心率过频，即高于160次/分钟或胎心率过缓，即低于120次/分钟，则有胎儿缺氧的可能。
2、胎心出现异常改变是胎儿窘迫最早出现的症状，也是最常见的临床表现。胎心心动过速160～180次/min是胎儿窘迫的最初信号，这一阶段历时很短，随缺氧进一步加重，胎心率逐渐减慢。
