找准穴位，每天坚持按摩，发现宝宝也爱上了这样的按摩，每天都会主动要求，妈妈给我捏捏脊吧。
拼妈第2招—花样翻新的健脾粥
之前，为了让宝宝补充营养，高蛋白的鱼、肉、虾、海参，真是给宝宝补了不少，可是没有一点儿功效。原来，这样做对脾虚的宝宝是一点作用也起不到的。宝宝脾胃不好，虚不受补，吃好的也补不上去，吃多了还消化吸收不了，闹病。要想吸收好，先用些补脾的食材调养脾胃!为此，我寻找了很多有利于消化吸收的健脾粥方子，各种轮换着给孩子换口味，现在不止宝宝爱喝，连宝宝爸爸也爱上了这一口。
鱼腥草瘦肉粥：瘦肉1块，鱼腥草200克，麦冬适量，南杏仁适量，蜜枣适量。将猪瘦肉切大块，其余各材料洗净。.鱼腥草装入汤袋里，一起入锅，烧开后文火煮1小时下盐调味就好了。鱼腥草的功能是清热解毒，大人小朋友上火的时候吃效果非常好。
山药莲子粥：新鲜山药一段，切成小块，莲子一把(提前泡软)，大米半杯洗净，三种食材加适量水一起煮粥。我是用高压锅，高压锅喷气后3分钟关火，焖20分钟再打开盖子，粥烂，山药和莲子软糯。此粥可温胃健脾，最适合脾虚容易腹泻的宝宝。
山楂粥：取山楂干1把(有鲜山楂更好)，大米半杯共煮粥，煮的过程中可加入两三片薄姜。粥熟后加些许红糖，酸甜的口感很好，宝宝爱吃。
八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强。
莲子猪肚汤:莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良。
薏米胡萝卜汤(粥)：薏米1把、胡萝卜半根、山药1段煮水喝。或者和大米一起煮成粥。