蜂蜜对于大家来说都不是很陌生，蜂蜜对人体有很多有益的成分，对于怀孕的人来说，最应该补充的就是各种食物的营养成分，好让宝宝可以茁壮的成长。那么蜂蜜是不是一个好的选择呢?怀孕的人可以喝蜂蜜吗?蜂蜜对于怀孕的人来说是一个怎样的存在，怀孕几个月可以喝蜂蜜呢?
怀孕几个月可以喝蜂蜜
孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜可有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等，还有助于预防便秘及痔疮出血。不过孕妇喝蜂蜜注意不要空腹。
孕妇可以喝蜂蜜吗
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，还有助于预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇必吃的12种水果
1、板栗：中医学上讲，板栗有补肾的作用。可以健身壮骨，消除疲劳，提高免疫力以及促进胎儿发育。还能辅助治疗孕妇腰腿酸软，慢性腹泻等病症。但是需要注意的是，板栗不好消化，一次不能食用过多，也不宜与牛肉同吃，否则会引起中毒;
2、红枣：红枣可以增强母体免疫力，补气血，使孕妈妈气色红润，是孕妇必吃食物哦。还可以健脾益胃，安神定志，补血、降血压。但是孕妈妈尽量在早上或者中午食用红枣，因为红枣有补气的作用，晚上吃了容易失眠;
