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坐骨神经痛病人的饮食宜忌

治疗期间如果不重视坐骨神经痛的饮食注意事项,就可能会致使患者的病情加重。因此大家要了解坐骨神经痛的饮食注意事项,才能及时控制病情。 适宜饮食 1、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质;维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质。有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。此外,还要适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。 2、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。 3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。 禁忌饮食 1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。 2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有影响。

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