保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生，这样才能积极有效的预防子宫肌瘤。
良好的个人卫生习惯。清洗外阴方式要正确，记得保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治愈时，需避免性生活。女性应少用护垫，以免细菌滋生导致阴道炎或者宫颈炎;护理液洗剂不可滥用;不要穿过于紧身不透气的内裤，每日勤换洗内裤，不要与其他衣物混合洗，内裤要放在阳光下暴晒以防止发生交叉感染。
定期体检，这是预防的重点，一旦发现阴道发痒、分泌物增多伴随有异味，以及下腹部或腰部疼痛的现象时，就要引起重视了，可能是患上了妇科炎症，应及时去正规医院做检查。
总之，上述介绍的就是生活之中预防患上子宫肌瘤的常见方法，若是女性真的是想要预防的话，就需要在生活之中养成规律的饮食习惯、均衡的膳食平衡，尤其饮食上不要吃很多雌激素含量高的食物，当然定期体检也是一种好的方法。
子宫壁肌瘤
子宫疾病是一种女性经常患有的疾病，子宫肌壁间肌瘤就是一种常见的子宫疾病，这种疾病不严重的时候，不会影响到女性的健康，过于严重的时候就会导致女性受到伤害，那么子宫肌壁间肌瘤怎么办？
对于一些宫肌壁间肌瘤比较小的女性，一般不需要治疗，这种疾病不会影响到女性的月经或是子宫，只需要进行观察就可以了。还可以在医生的指导建议下吃一些活血化瘀的药物，通过这些药物控制子宫肌瘤的生长。
如果是一些较为大的子宫肌壁间肌瘤，就需要尽早的采取手术的方式进行治疗了。需要手术的子宫肌瘤有以下几种：
1、肌瘤不断的增大压迫到了子宫的内膜，导致月经量变得非常的多，甚至使膀胱收到了压迫，导致女性出现了尿频、排尿困难等一些疾病，这时候就需要通过手术的方式进行治疗了，防止引起一些其他的并发症。
2、还有一种子宫肌瘤导致直肠受到了很大的影响，引起了便秘、腰痛，并且子宫肌瘤超过了5厘米，这时候转变为恶性的机会比较大，医生一般会建议立即手术。