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运动诱发哮喘的饮食宜忌

运动诱发哮喘(EIA)宜吃解毒泻火、止咳平喘的食物和新鲜蔬菜、水果,忌吃动物蛋白、鸡蛋、蜂蜜等含有过敏原的食物,忌吃海鲜、腥膻发物和刺激性、腌制、烧烤食物。多吃以下食物可很好的改善症状。

1、红心萝卜:十字花科草本植物莱菔的根。

2、海蜇皮:海蛰又名水母、白皮子,犹如一顶降落伞,也像一个白蘑菇。

3、咖啡粉:咖啡豆经过烘焙,烘焙有很多种,烘焙好,研磨成粉,可直接冲泡或煮。

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