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胃节律紊乱综合征的饮食

胃节律紊乱综合征患者的饮食保健应注意哪些问题?简述如下:

1、注意按时就餐。许多上班族不喜欢吃早餐,工作忙碌起来常常废寝忘食。结果胃酸和胃蛋白酶没有食物可以消化,于是就去侵蚀胃黏膜,从而容易引起胃溃疡等胃肠疾病。

2、注意晚餐别过饱。科学的用餐比例应该是早餐占三成,午餐四成,晚餐三成。晚餐过饱或睡前吃夜宵,不光会影响睡眠,而且还会使胃肠道超负荷工作而容易诱发疾病。

3、注意饮食清洁。春夏之际,幽门螺杆菌等各种病菌繁殖迅速,如果饮食不清洁或不新鲜,很容易引起急性胃炎等疾病。

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