7、芡实猪肚粥:芡实30g,猪肚500g,大米100g,调料适量。将猪肚洗净,加清水适量煮熟后,去猪肚,加芡实,大米煮粥,葱、姜、食盐、味精调味服食,每日l剂,猪肚可佐餐服食。可健脾益肾,适用于脾肾亏虚,面足浮肿,纳呆腹胀,神疲乏力,腰脊酸软,头晕耳鸣,大便溏薄,小便频数,淋沥不尽等。
8、栗子茯苓枣粥:栗子、大枣各10枚,茯苓16g,大米50g。将茯苓研细,大枣去核,先将大米煮沸后,下大枣、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食,每日1剂。功用同上方。
9、赤豆扁豆沙:赤豆、扁豆各30g,红糖适量。将二豆加水煮熟,取出压碎,加红糖拌匀服食,每次20~30g,每日2次。功用同上。