乳腺癌专家杨医生表示，乳腺癌患者的康复包括乳腺癌生理康复和乳腺癌心理康复。乳腺癌患者一般在承受乳腺癌手术、乳腺癌放疗、乳腺癌化疗带来的一系列肉体上、精神上的打击和痛苦之后，乳腺癌患者面对的将是以后漫长的乳腺癌康复和乳腺癌治疗过程，乳腺癌患者遇到的关于乳腺癌的问题会很多很多，例如乳腺癌预后转归问题、乳腺癌后续如何治疗问题、乳腺癌患者的生活问题、乳腺癌患者的家庭问题、乳腺癌患者的经济问题等。这些因乳腺癌导致的心理、生理和社会生活问题交织在一起矛盾重重。但其中最大的问题还是担心乳腺癌转移和乳腺癌复发这个生死问题，也就是精神压力是癌患者最突出的问题，乳腺癌患者需要切实的心理治疗。
保乳有希望！乳腺癌不一定都要切乳房
乳腺癌讲究个体化治疗如何搭配乳腺癌最佳治疗方案？
女性患乳腺癌要小心乳腺癌过度诊断
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“三不女”小心乳腺癌
不结婚、不生育、不哺乳的女性被称为“三不女”，而她们所崇尚的“三不”生活方式很可能使自己患上乳腺癌。
专家指出，月经、婚姻与生育等因素都影响着乳腺健康。独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高；而生育期妇女哺乳时间越长，乳腺癌发生的危险性越低。
一般来说，乳房内有肿块是乳腺癌的典型症状，其中60%的肿块长在乳房外上方，形状为圆形或是不规则形，多数无疼痛。
防乳腺癌除要避免“三不”生活方式外，以下6种不良习惯也要杜绝。
1.高脂饮食：长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。
2.酒精：每天饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比不饮酒者增加45%。
3.咖啡、巧克力：这些食物中含大量的黄嘌呤，可促使乳腺良性增生。
4.精制蔗糖：蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
5.烟草：吸烟史超过10年的女性患乳腺癌几率是其他女性3倍以上。
6.不锻炼：光摄入不消耗会让身体堆积过多脂肪，使癌变危险指数上升。
：研究人员对这群12至19岁以及20至30岁两个年龄层女性的运动情况做出结论：骑自行车时间越长，患乳腺癌的机会越少。[
