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废电池容易引起乳腺癌 少吃多运动做检查远离乳腺癌

另有研究表明,慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或者引起骨骼疾病等;镉还会影响雄性动物的前列腺功能。

少吃多运动做检查远离乳腺癌

专家预计,“在接下来的20年,中国乳腺癌的发病年龄高峰将‘定位’于老年阶段,逐渐与欧美国家类似。”这种发病趋势的预测,并不是意味着年轻女性就可以逃脱乳腺癌的“魔掌”,相反,一些有乳腺癌家族史、好食高脂高热食物以及“丁克”等高危年轻女性,依然是乳腺癌的好发群体。

对此,我们建议女性应从饮食结构、生活方式以及自我保健等方面着手改变,减少乳腺癌发生的几率。

把好嘴上这道“门”拒绝滥用保健品

对女性朋友而言,雌激素可谓是一把双刃剑。雌激素可以使女性朋友变得更有“女人味”,与此同时,雌激素水平一直处于高位的女性,则也更容易受到乳腺癌的青睐。

饮食多元化,也能给我们的餐桌“添色”不少。特别是一些高糖分、高脂肪、高热量食物的大量摄入,将会改变女性身体中内分泌的环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,从而增加罹患乳腺癌的几率。这其中包括植物或动物雌激素的食物如蜂蜜、蜂王浆、动物内脏等。一旦长期摄入此类食物,必将会引起体内激素水平的失衡,导致乳腺癌的发生。

此外,年轻女性还特别容易发生滥用保健品的现象。有许多女性被爱美心理所驱使,盲目地相信一些保健品的广告。这是一种不可取的态度。市场上的这些保健品,其内部成分极有可能会提高女性的雌激素水平,并增加患乳腺癌风险。虽说爱美之心人皆有之,但一定要视情况而定,盲目滥用保健品是极不理智、极不安全的行为。

早睡早起多运动养成生活好习惯

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