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老年胃食管反流病的饮食注意

老年患胃食管反流病(GERD)后,需改变饮食结构、进食习惯和控制体重。GERD病人应以高蛋白、低脂肪食物为主,并减少每餐的食量,避免摄入脂肪含量大的食物,如肥肉和油炸食品。避免用巧克力和驱风剂,如薄荷制剂。少食粗糙食物,如玉米食品、甜食、酸性食物等。避免饮茶和咖啡等饮料,而牛奶是很好的食品。戒除吃零食的习惯,尤其是睡眠前2~3h尽量不进食。肥胖的病人应尽量减轻体重,达到合理的水平,有助于减轻反流。戒烟酒,烟、酒影响食管清除酸,并降低食管张力,反流症状严重者应力求戒除吸烟和饮酒,特别是烈性酒的习惯。

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