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肌腱炎的症状有哪些 肌腱炎该怎么治疗

作者:中华网 2020-05-26 14:52:01

2、家庭治疗

患者在家休息的时候,切记不要做能够引起关节损伤的动作,不要用受伤的关节。可以用冰袋冷敷受伤部位。用绷带给受伤部位包扎起来。但是不要太紧,以免引起疼痛。讲受伤部位抬高,减轻受伤区的血压。

3、中医治疗

肌腱炎俗称“脉窝风”,在中医中属于“劳损”的范畴,病人会感到关节有明显的不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。中医认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛,“气伤痛,形伤肿”,因外力伤及经络,导致经络受阻,因此气血运行失调、流通不畅造成。

4、手术疗法

部分患者、尤其是伤口产生粘黏时,若以上治疗方式均无效,则可考虑手术治疗。

缓和肌腱炎的方法

1.是分析工作或姿势上的负荷点,设法改善更动,必要时甚至需更换工作内容。

2.戴护腕或护膝护腕、护膝等弹性护套,即使是提供些许支持及保暖,对运动期间及运动过后都有帮助。

3.热敷急性期过后可在肌腱炎发生之部位,以温湿的毛巾敷在膝盖,接着覆上一塑胶袋,继之以热敷垫,最后再以弹性绷带将所有东西固定。如此维持26小时。但应谨防烫伤,勿将热敷垫的温度设得过高。

4.休息片刻是纾解工作时肌肉紧绷的好方法;假使你的姿势不正确,很容易引发肌腱炎。尤其你一整天都在打电脑键盘或打字,容易使手腕及手臂出问题,故在工作时休息片刻是很重要的

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