指甲剪太短了
没有指甲的制约，两侧的皮肤皱襞就会往中间长。等指甲再长回来的时候，发现地盘被人占了，那就只能往肉里长(嵌)，于是造成了小伤口。
拔倒刺
倒刺出现的时候好用指甲剪去剪掉，而不要直接自己用手去撕。因为可能会导致下面的皮肤也会扯坏，形成伤口，后发展成甲沟炎。
啃手指
有些人会有坑指甲的习惯，即使身边就有现成的指甲剪也不用，非要自己去啃。这是很不好的习惯，啃指甲的时候容易啃出伤口，导致甲沟炎的出现。
鞋太紧
买鞋子的时候一定要买合适的，不要穿挤脚的鞋子的，否则脚趾头全部挤压在一起，很容易把脚趾上的皮肤弄伤，病菌会趁虚而入。
甲沟炎的预防方法
甲沟炎是一种令人很痛很痛的小毛病。大部分是由于患者不注意卫生和不注意修剪脚趾甲引起的。关于甲沟炎的防止已经有好多方法了，下面我来讲一下甲沟炎初发时候的预防方法。
当你走路或者洗脚的时候，一旦感觉到大母脚趾内侧有痛感，马上要警觉是不是要得甲沟炎了。这时候，自己用手拿牙签触摸一下脚趾甲内侧，如果很痛，那就是中招了。
这时候抓紧洗干净脚，拿一点纸巾团成一个小长条，从指甲斜上方塞进去。
然后，再用牙签向侧面把纸条塞进去，可能有点疼，要忍一下。
继续往里塞，直到把侧面长到肉里面的那些指甲完全挤出来。然后穿上袜子就可以了，注意一天换一次纸条。
等脚趾甲长长了，拿指甲刀把上部剪平即可，侧面千万不要过度修剪，指甲长到肉里，主要原因还是指甲修剪过度，新长出来的指甲钻到了肉里导致发炎。
