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继发性三叉神经痛如何预防

1、保持每日生活、饮食规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累。

2、保持心情愉快,切忌冲动、发怒或是抑郁寡欢。

3、适当进行户外体育锻炼,增强体质,如打太极拳、散步、慢跑等。

4、动作要轻慢,比如刷牙、洗脸、吃饭等动作要轻柔,尽量避免刺激触发点。

5、寒冷天气应注意保暖,避免冷风直接刺激面部。

6、不可吃辣椒、过凉、过热等刺激性食物;不吸烟少喝酒。

7、进食较软的食物,避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物。

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