一、高碘性甲状腺肿食疗方
1、绿豆海带汤：
功能：清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤。
主治：青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大。
用料：海带30克，绿豆60克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。
制法：将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食。不喜甜食者可酌加食盐调味。
2、紫菜煲贴贝：
功能：软坚散结，消瘿病。
主治：一般甲状腺肿初起。
用料：干贴贝（淡菜）60克，紫菜15克。
制法：紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。
3、海星带煲瘦肉：
功能：消肿软坚，散结消痰。
主治：一般甲状腺肿初起。
用料：海星1个，瘦肉60克，红枣5枚。
制法：将海星洗净斩块，瘦肉切块，红枣去核，一起放进锅内煲汤。至热加盐，饮汤吃肉，常服有效。
二、高碘性甲状腺肿吃哪些对身体好
1、宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；
2、宜吃各种动物食物：如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；
3、宜吃各种新鲜水果及富含钙、磷的食物：如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等.
4、可采用高蛋白、高热量的食物：除糖类外，可使用牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋、鱼、肝等食物，在两餐基本饮食之间可加牛奶、豆浆、甜食品。
三、高碘性甲状腺肿最好不要吃哪些食物
1、要忌食含碘量高的食物：特别是象海带，海鱼，等海产品。
2、少吃刺激性食物：尤其是咖啡和茶，以免心悸，手抖等症状加重。
3、忌用含碘食物：如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用.
4、不要吸烟，不要喝浓茶，咖啡，酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒，葱，姜，蒜等。
5、禁忌海味：海带，海虾，带鱼。