喝酒时,多喝白开水,则可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底,但不要吃腊肉、咸鱼这类食物,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。此外,喝酒要慢些,小口喝,猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤大。餐后上果盘时,尽量多吃点西瓜,能帮助酒精排出。如果喝得不舒服或者醉了,除了将酒呕吐出来外,还可以喝点蜂蜜水、果汁,或吃点新鲜葡萄解酒。
网友观点:
@苏喆喆:鸡尾酒可以混着喝,因为鸡尾酒就是调制的视觉,其他的酒就别混着喝了。
@顾征大夫:真的吗?我们在酒桌上都是红、白、啤轮着来,发生肝癌的几率高,应该是酒精总摄入量高的结果吧。
@老夫子:有人认为,酒是粮食精,越喝越年轻,也许是好东西,少喝有益健康;喝多了肯定损害健康,尤其是经常醉酒者,难免酒精中毒,喝成酒精肝,有可能演变为肝癌。所以,清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。