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腹型偏头痛综合征如何预防

1、饮食因素部分偏头疼的发作与饮食有关,如奶酪、巧克力、红酒、啤酒、熏肉、咸鱼肉等。还有一些偏头疼与饮食过冷和过热有关。

2、环境因素室内外温差较大时,可诱发偏头疼,也有人在闷热的环境中易出现偏头疼。

3、运动因素适当有规律的运动非常重要,如果以前运动比较少,运动量突然加大可以诱发偏头疼。

4、心理因素不良情绪可加重头痛,或使头痛发作频繁,所以应当调整自己的心态,保持好心境。

5、不良嗜好饮酒和吸烟可以诱发偏头疼发作。

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