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多发脑梗塞性精神障碍的饮食宜忌

多发脑梗塞性精神障碍的饮食注意事项如下: 适宜饮食 1、牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。 2、核桃:核桃是一种滋养品,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。 3、桂圆:桂圆性温,味甘。桂圆肉补益心脾、养血安神,可缓解失眠健忘、神经衰弱等。 4、莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。 5、食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。 禁忌饮食 应注意避免辛辣、油炸类食物;避免使用咖啡因、烟、酒精、药物等。

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