口腔溃疡吃哪些水果蔬菜好得快很多的人上火表现在嘴上长出口腔溃疡，患有口腔溃疡总是让人感觉很难受，很多人只是认为这属于普通的上火，不用刻意的去治疗，其实这样是不对的，及时的治疗能够抑制疾病蔓延的现象。今天小编就告诉大家口腔溃疡吃什么水果好的快，一起来看看吧！
1、石榴
石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。
其维生素C比苹果、梨高出一到两倍。石榴有生津止渴、杀虫止痢的作用。
石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。
因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能缓解症状。
2、西瓜
西瓜柔软多汁，将其含在嘴里，里面富含的维生素C和胡萝卜素都有利于口腔的溃疡愈合。
但是要注意的是，西瓜虽然对口腔溃疡有一定的治疗效果，但是也不推荐多吃，因为吃多了反而会容易上火，加重病情。
3、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸。
待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
4、柿子
柿子也能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
5、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
口腔溃疡患者要少吃的食物
酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物。
避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。
口腔溃疡患者首先一定要保持口腔卫生，注意勤刷牙、漱口。
在饮食方面，不要只是一味的根据自己的喜好选择食物，一定要多吃蔬菜、水果。
不要吃过辣、过烫等食物。这样会有利于疾病的恢复。
口腔溃疡吃维生素b还是维生素c
口腔溃疡是由多种因素引发，像消化系统疾病、内分泌变化、精神因素、遗传因素、缺乏微量元素以及维生素等中，都容易导致口腔溃疡。因此，对于口腔溃疡的治疗一定要对症。如果是缺乏维生素导致的口腔溃疡当然就要补充维生素，那口腔溃疡吃什么维生素？
口腔溃疡吃什么维生素
维生素B2虽对溃疡有效，但前提是只针对因缺乏维生素B2引起的溃疡。用维生素C效果甚微。因为口腔粘膜的这种局部的维生素C缺乏，其成因和牙龈萎缩的成因是一样的，正是由于无法通过消化吸收到维生素C才导致的。单纯的服用维生素C是治标不治本。维生素B12对口腔溃疡也有一定的效果。
预防口腔溃疡最好经常吃富含维生素B的食物，在B族维生素中，有一种叫维生素B2，这类维生素具有这些作用：
1)、促进发育和细胞的再生；
2)、促使皮肤，指甲，毛发的正常生长；
3)、帮助消除口腔内，唇，舌的炎症；
4)、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5)、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物，脂肪，蛋白质的代谢。
由上述维生素B2的作用1)和3)可见，这类维生素对口腔溃疡的康复愈合是非常有帮助的。而且今年的研究也发现，经常患口腔溃疡的人体内确实比较缺乏维生素B2。
口腔溃疡不止于补维生素
口腔溃疡发生时，很多人的对策是多吃蔬菜水果，但经常并不见效，因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B族(特别是B2)。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一个不能少，而不仅仅是多吃蔬菜水果。
饮食调整无疑是缓慢见效的，补充维生素则效果更快。又因为大多数口腔溃疡其实是饮食不均衡造成的，而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素，不止于维生素B族，所以最好同时补充多种维生素，除维生素B族外，维生素C也很重要；维生素E、维生素A也要补充。
有时候，口腔溃疡反复发作，而且补充维生素后效果不佳，此时要想到锌缺乏的可能。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合。另有一种典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部粘膜，局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液急性，也有颗粒剂型)。