保持室内空气的湿润
鼻炎的可怕温床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎复发的又一诱因。特别是在冬季供暖季室内空气很干燥的情况下，鼻腔内部会感到很不舒服。要对抗这些鼻部不适，避免引发鼻炎，就要保持供暖季室内空气的湿润，不给鼻腔增加负担。所以，加湿器一定是室内干燥的标配，通过给室内增加湿度，让过敏性鼻炎的患者免受鼻炎复发之苦。
保持鼻腔清洁
对于过敏性鼻炎患者来说保持鼻腔清洁就显得更加重要了。可以用鼻腔清洗的海盐水来清洁鼻腔。用法用量一定要遵医嘱。海盐水对鼻腔的清洁也是对鼻腔一种有效的保护。能够让鼻腔保持清洁的同时，减少各种炎症的刺激，有效的保护了鼻腔，减少了鼻塞的发生。
循序渐进地运动，增强自身免疫力
对于过敏性鼻炎的患者来说可以用循序渐进地运动来增强自身的免疫力。为什么说是循序渐进地运动呢？因为鼻炎患者因病情的特殊性，如果一开始运动量较大会给鼻腔造成很大的压力，那么就适得其反了。只有循序渐进由小见大，才能随着运动量的增加来提高自身的免疫力，让鼻炎逃之夭夭。
用大蒜食疗
都说是药三分毒，不到万不得已，最安全的方法还是用食疗法来对抗小小的疾病。大蒜有很好的抗菌消炎的作用，过敏性鼻炎也是炎症的一种，用大蒜食疗来对抗过敏性鼻炎，安全且不用担心副作用。但是还要您能接受大蒜的味道才行。还要强调的是，食疗需要持之以恒，不可能立竿见影。只有坚持才能看到效果。
病情严重就医治疗
过敏性鼻炎如果严重且反复发作就一定要就医治疗。请患者一定要到医院的耳鼻喉科就诊，经过医生的检查会针对患者目前的情况进行诊疗。患者一定要配合医生的治疗，相信医生，才能把过敏性鼻炎医治好，不给自己的身心造成痛苦。
本文详细介绍了过敏性鼻炎鼻塞应该怎么办。作为一名过敏性鼻炎的患者，如果你想要让自己的过敏性鼻炎不再发作的话，你最好是认真参考一下本文内容，确定过敏性鼻炎的改善措施了，并且积极予以实施才好哦。