三、增强体质，提高自身免疫力
人体的免疫力可以有效的预防各种疾病、细菌、病毒等的入侵，保护大家身体的健康。所以白癜风患者一定要加强体育锻炼，努力提高自身的免疫能力，这样才能有效的抵抗外界各种细菌、病毒的侵袭，从而加强对白癜风疾病的抵抗力，预防白癜风疾病的出现。
四、积极乐观的心态和良好健康的环境
精神紧张、焦虑和不愉快的心情等等均可激发白癜风疾病的复发，所以白癜风患者一定要做到用积极乐观的心态来面对病情，保持心情舒畅、性情开朗、豁达乐观，这对控制白癜风疾病的发展也有极大的帮助。此外，白癜风患者还要为自己营造一个良好的、健康的、舒适的生活环境，因为在潮湿、阴冷、风寒、暴晒的环境下都可能诱发白癜风。
五、正确认识白癜风，积极配合并坚持治疗
发现身患白癜风后不要犹豫，要尽快到正规专业的医院检查确诊，争取得到早期治疗。多了解和学习白癜风的相关知识，减少心理压力，在病程短、面积小的发病初期就进行正规专业的治疗，对白斑治疗的效果也会相对较好。在白癜风患者临床痊愈的情况下，自身的免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，因此即便在肉眼看不到白斑的情况下，也不要轻易停止对白癜风的治疗，最好能继续巩固治疗一个疗程，这样才能从根本上控制白癜风疾病的复发和扩散。
白癜风的自检方法
白癜风，一种严重影响人外观的疾病，目前无特殊有效的治疗方法。如何正确认识白癜风，并且及时发现并治疗，今天就给大家讲解一下白癜风的自检方法。
1、人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位均出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数目增多。白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。在极少数情况下，白斑会出现自行缩小或消失。
