2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
功效：补虚劳、益气血、健脾胃。
鲤鱼补血汤
材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小
块、胡椒粉适量。
做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，
略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒
至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。
3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。
4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分
钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。
功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯
作法：1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎。
2.红枣去核。
3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
功效：补脾益血、滋肾健骨。
地中海贫血能生小孩吗
地中海一般使我们不常见的，一般存在人群是在中年到老年阶段；那么贫血确是很常见的，贫血是带有遗传性的，一般轻度不会有太大影响，但重度就会影响到您的宝宝了，不必太担心，接下来随小编一起来了解男方有地中海贫血能生小孩吗。
1、轻型β地中海贫血对人的影响不是太大，只是偶尔会有贫血。女方没事的话，你们的孩子只有50%的可能会遗传地贫，最严重的情况也只是和你一样是轻型的，所以不用怕。地中海贫血遗传的概率就是一半的，据说两个人都是这个病，会遗传给宝宝的，如果只是一方这个还是轻度疾病的话，遗传给宝宝的得病的概率更少了，不用担心的。
2、考虑一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态，根据所缺乏的珠蛋白链种类及缺乏程度予以命名和分类。注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素B12，较严重的问题需要造血干细胞手术移植治疗，或者基因活化治疗。
以上是小编总结的关于男方地中海贫血能生小孩吗的相关问题。男女双方都有地中海那么她们的孩子很可能会遗传，但只有一方有，您可以放心，有的几率不大，您要通过日常生活来慢慢调节，减轻您病情的程度，极少的对下一代产生不利影响。