更年期心慌心悸怎么办我处在更年期,心...
女性在更年期一般都会出现一些不适的症状，常见的有脾气暴躁、失眠等的现象，对于家属来讲要关心患者，让患者可以乐观的面对疾病。平时可以多进行一些适宜的体育锻炼，缓解自身的不适症状，那么更年期综合症挂哪个科？
1、更年期是由于内分泌失调紊乱引起的，建议挂内分泌科。妇女在35岁左右就开始常常出现潮热、潮红、心悸心慌、失眠多梦、月经不规律、情绪暴躁等更年期症状群，医学上称为早期更年期症状群。
2、更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。
3、如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的运动锻炼。
更年期综合症患者要注意什么？
1、更年期是妇女一生中必经的生理时期，有时出现一系列不适症状是不可避免的。努力学习保健知识，保持乐观情绪，以平和的心态去面对，走出家门、结交朋友、热心于社会活动，对安度此期至关重要。
2、更年期是“多事之秋”，许多疾病都有可能“乘虚而入”。调适得不好可能引发躯体、心理等诸方面的疾病。家庭和社会都应当充分关怀和体谅处于这一时期的妇女，为她们创造一个充满爱意、充满理解、充满温馨的生存环境。
3、食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
更年期的女性要多参加一些体育锻炼，要注意做好饮食的提哦啊了，平时要注意多和家人交流和沟通，多参加一些公共活动。以上就是关于“更年期综合症挂哪个科？”的相关介绍，患者在更年期一定要注意合理调整自己的生活和饮食。