O型腿疾病的发生给很多爱美的女性们都带来了严重的影响，对于此病的发生，通常性的患者发病后，一定要及时的了解其相关的预防方法，从而防止其他并发症的发生。
现在越来越多的女性对美有着更深层次的了解，我们都知道女性喜欢穿漂亮的裙子，但是对于O型腿患者来说，穿的裙子再怎么好看，也展现不出来自己的美丽。
那么，在生活中怎样预防O型腿?下面我们一起来听听北京麦瑞骨科医院是怎样介绍的，希望大家能及时的做好O型腿的预防。
O型腿的预防：
1、有机会就紧闭双腿，我们在生活中有许多机会做紧闭双腿的动作，比如等公交、做公交、办公室、看电视、做着聊天;在这些场合我们都可以紧闭双腿，每次大约维持15分钟就行，而每天也只要3~5次;这样不但对矫正O型腿有效果，而且对瘦大腿的功效也是有的。
2、经常调整走姿，O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以矫正O型腿要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
3、减少穿高跟鞋的次数，女人喜欢穿高跟鞋，男人喜欢穿高跟鞋的女人。的确，穿高跟鞋能拉长身型，让女人看起来更加高挑迷人。但是高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬，使脚部血液流动不畅，从而引起脚腕、小腿浮肿。因此要尽量减少穿高跟鞋的时间和次数，在办公室里最好将高跟鞋换下，对矫正O型腿同样有效。
4、预防O型腿可以进行相应的锻炼，锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
以上内容就是O型腿的预防方法有哪些的详细介绍，祝您健康。
髋关节脱位矫正
每个妈妈都希望能生一个健康的宝宝，但是对于有些人来说，仍会有一些意外。有些宝宝生下来就有点异常和畸形，身体不太对称，这类宝宝可能就患上了小儿髋关节脱位，有些一出生就看得出来，而有些等到一岁甚至几岁才显现出来。所以为了更好判断，小编将带大家了解一下小儿髋关节脱位的表现。
小儿髋关节脱位是比较常见的先天性畸形之一，以后脱位多见，出生时即存在，主要由于髋臼、股骨头、关节囊、韧带和附近肌肉先天性发育不良或异常，导致关节松弛，半脱位或脱位，此外，胎儿在子宫内位置不正常，髋关节过度屈曲，也易致本病。
发现有下列体征时应视为有先天性髋关节脱位的可能：
1、两侧大腿内侧皮肤皱褶不对称，患侧皮皱加深增多。
2、患儿会阴部增宽，双侧脱位时更为明显；
3、患者髋关节活动少，活动时受限。蹬踩力量较健侧弱。常处于屈曲位，不能伸直。
4、患者肢体短缩，牵拉患者下肢时有弹响声或弹响感，有时患者会哭闹。
小儿髋关节脱位患者怎么治疗
1、6个月以下婴儿也可以用牵引复位，经过牵引，髋关节得到外展，让股骨头慢慢回复原位。
2、6月~18个月年龄的婴幼儿可以使用手法复位，手法要轻柔，复位后使用石膏固定，石膏需要3个月才能是髋骨固定，利用固定时间让股骨头与髋臼互相吻合生长。
3、大于18个月的婴儿骨头已经有一定的硬度，不适合使用保守治疗，比较多使用手术治疗。
如果父母发现宝宝患上小儿髋关节脱位，不要过于害怕和担忧，这类病症可以通过复位训练和手术得到矫正的，虽然可能会需要比较长的时间，但是如果有耐心，就可以康复的。值得注意的是，不同年龄阶段的患者建议采取不同的矫正的方法，总之是要对康复抱有信心。