多吃一些绿色的蔬菜，的确是可以预防便秘的，但老年往往会贪小便宜，买一些不新鲜的蔬菜食物，这样不仅对改善便秘的症状没有帮助，而且很有可能加重便秘的问题，甚至诱发癌症等严重问题的出现，所以，老年的饮食问题，在治疗便秘的时候是非常关键的。
口腔溃疡要吃什么水果比较好
有很多女性朋友在怀孕之后由于对于自己的护理做得不到位，因此很容易被各种疾病找上门来，而口腔溃疡就是其中一种。通常口腔溃疡都是可以用食疗来解决的，那么大家知道吃什么蔬菜和水果可以治疗好口腔溃疡吗？跟着小编来了解下吧。
口腔溃疡吃什么水果好得快
一、苹果
苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
二、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
三、柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
口腔溃疡吃什么蔬菜好得快
一、大白菜
春季干燥，易引起口腔溃疡，就是俗称的“口疮”。引起口腔溃疡的病因是多方面的，但主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。如果补充足量所缺的营养元素，口腔溃疡就会自行消退。
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，各位孕妇朋友们都知道吃什么水果和蔬菜可以治疗好口腔溃疡了，大家都应该了解一下。而一般口腔溃疡的话通过食疗来进行治疗就行，过度使用药物的话容易对胎儿造成不良的影响。