有益的高蛋白质食物有:鱼虾类,如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类,如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品,如优质奶酪;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋;豆类,如豆腐、豆浆或其他豆制品。
2、艾滋病初期吃芦笋和黄豆
芦笋:芦笋的维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV的生长,其中谷胱甘肽对病毒的抑制率可高达90%。而感染者体内的谷胱甘肽含量都相对较低,这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒的复制。
3、艾滋病初期黄豆
黄豆:除含丰富的蛋白质还富含硒,硒能提高人体的抗病力。黄豆中的大豆皂甘,对艾滋病毒有抑制作用,病毒即使进入体内,也很难生长繁殖。
在发生了不洁性生活之后，最担心的就是会感染艾滋病毒，就非常迫切的知道艾滋病早期症状多久出现，但是艾滋病毒就算了，感染之后再早期也是没有什么明显症状的潜伏期较长，所以非常不容易发现，但是大家都知道艾滋病一旦感染上后果非常严重，所以在平时生活中一定要注意避免不洁性生活。
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