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脱发的原因是什么 治疗脱发杭州哪家医院好

作者:杭州皮肤病医院 2021-10-12 15:19:28

脱发的原因是什么?

脱发是一种常见现象,许多人会脱发,尤其是中老年人,许多人在脱发时会选择食疗。那么脱发的原因是什么?接下来,我会给你一些答案。

脱发的原因是什么?脱发很常见,可以认为是一种正常现象,但大量脱发却是一种病理状态。如今,许多年轻人都有脱发的现象,所以大家对脱发可能并不陌生,但脱发实际上是过早衰老的标志。每个人都希望自己的头发乌黑、明亮、闪亮。然而,脱发已经成为这一愿望的障碍。

中医认为五谷能补肾,充足肾气,丰富毛发。自古以来,养生者一直倡导健康饮食的必要性,“五谷为充、五果为养”,这意味着人体每天必须消耗一定量的主食和水果蔬菜。然而,近期的一项调查显示,现代城市的主食消耗越来越少,甚至开始变得不足。这给健康带来了一些隐患。主食摄入不足容易导致气血不足和肾气不足。脱发的现象就会出现。

年轻人脱发可能与遗传有关。脱发也是遗传的。一般来说,男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。它也可以是化学性脱发,如有害化学物质对头皮组织和毛囊细胞的损伤引起的脱发。

青年人的脱发也可以是脂溢性脱发,这种脱发经常发生在青年和中年人身上,表现为头皮上有浓稠的油性分泌物,头发光亮、稀疏而纤细,或头发干燥,头皮屑大量,无光泽,头发稀疏而纤细。一般来说,头发稀疏是主要表现。

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每个人每天都会掉头发,梳头时会掉头发,有时洗头时也会掉一大把头发,那么这都是正常现象,但是假如掉头发特别凶猛,那就可能是由于身体内某些元素的缺失。那么掉头发缺什么呢,这跟缺铁、缺蛋白质、缺维生素以及缺微量元素等有关。下面我们一起来详细了解下吧!

1、缺铁

掉头发跟缺铁有关,频繁脱发的人体内十分缺铁,铁对头发起着重要的作用。平常建议多吃铁质丰厚的食物,比方:香蕉、菠菜、黄豆、黑豆、胡萝卜、马铃薯、熟花生、蛋类和鱼类等。

2、缺蛋白质

蛋白质是一种重要的营养素,对头发来说也特别重要,假如体内少蛋白质,这就很容易形成掉头发。我们每天应多摄取蛋白质,此外,胃肠的消化吸收蛋白质类的食物能够形成更多的氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,从而有利于毛发作长,使头发不易掉落。提倡平常多吃以下食物:豆制品、奶制品、鱼类、肉类和蛋类等。

3、缺维生素

人若缺维生素就很容易导致头发掉落,因为维生素可以使发根顺利的吸收血液中的营养,就能保证头发正常的血液供应,确保头发不易掉落。生活中维生素丰厚的食物有:胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果等,动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品也含有丰厚的维生素。

4、缺微量元素

若头发缺乏微量元素,这很容引发脱发问题,有的人还会有早秃的现象,由于维生素能够促进头发生长,建议平常多吃绿色蔬菜食物,因为这类食物含有丰厚的碱性无机盐(镁、钠、钙和钾),能够中和不利于头发生长的一些酸性物质,可以有效的缓解掉头发。

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