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稳定期白癜风是白癜风病情发展的一个阶段，具有以下特点及注意事项：
特点
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白斑稳定：白斑停止发展，面积不再扩大，没有新的白斑出现，原有白斑边缘清晰，与周围正常皮肤界限分明，形态相对固定，常见为圆形、椭圆形或不规则形。
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颜色变化：白斑颜色可能变得更加均匀，有时比进展期稍浅，部分患者白斑颜色有轻微色素恢复迹象。
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症状轻微：患者通常无自觉症状，如无明显瘙痒、疼痛等不适感，皮肤除颜色不同外，基本无其他异常，表面光滑，无皮疹、红肿、脱屑等炎症表现。
注意事项
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生活护理：保持规律作息，避免熬夜、劳累，适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强免疫力。外出做好防晒，使用防晒霜、穿戴防晒衣物，减少紫外线刺激。选择纯棉衣物，减少皮肤摩擦，防止外伤诱发“同形反应”。注意个人卫生，预防感染。
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饮食调理：多摄入富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、豆类，以及深色蔬菜，如菠菜、紫甘蓝。避免辛辣、高维生素C食物（如柑橘类水果）和海鲜类发物。
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心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。
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定期复查：每1 - 3个月到医院进行伍德灯、皮肤CT等检查，及时了解病情变化，以便医生调整治疗方案。
