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患了白癜风后，饮食调整应遵循以下原则：
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增加富含酪氨酸的食物摄入：酪氨酸是合成黑色素的重要原料，适当多吃此类食物有助于黑色素的合成。例如瘦肉，包括牛肉、猪肉、鸡肉等，还有动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，以及蛋类、豆类、奶类等食物，可每天合理搭配食用。
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补充富含矿物质的食物：一些矿物质如铜、锌等对黑色素的合成有促进作用。可多吃含铜丰富的食物，如坚果类（如核桃、杏仁）、贝类（如牡蛎、蛏子）等；含锌丰富的食物有瘦肉、海鲜、粗粮等。日常饮食中可有意识地选择这些食物，如用铜制餐具烹饪食物，也能在一.定程度上补充铜元素。
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避免或减少富含维生素 C 的食物：维生素 C 能使多巴醌还原为多巴，从而阻断黑色素的合成，还可能促进黑色素细胞的自身破坏。所以应尽量少吃富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果（橙子、橘子、柠檬等）、草莓、猕猴桃、菠萝等，以及青椒、菠菜等蔬菜。如果非常想吃，可以少量食用，但不要过量。
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避免刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会对皮肤产生刺激，影响病情恢复，应避免食用，如辣椒、花椒、芥末、生姜、生蒜等。同时，也要避免饮酒，酒精会影响身体的代谢和免疫功能，不利于白癜风的治疗。
饮食调整只是白癜风综合治疗中的一部分，还需要结合规范的医疗治疗，并保持良好的生活习惯和心态，以促进病情的恢复。
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