怀孕后吃水果要注意什么

　一般来说，女性怀孕后会有怀孕反应，喜欢吃酸甜之类的东西，但孕妇不应该吃一些水果，如山楂果及其产品、荔枝和龙眼。此外，孕妇在吃水果时应注意以下几点。

一般来说，女性怀孕后会有怀孕反应，喜欢吃酸甜之类的东西，但孕妇不应该吃一些水果，如山楂果及其产品、荔枝和龙眼。此外，孕妇在吃水果时应注意以下几点。

孕期吃水果要注意以下几点:

避免用菜刀切水果：因为菜刀经常接触生肉鱼生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2.避免吃太多水果:把水果当饭吃是不科学的。虽然水果营养丰富，但营养不全面，尤其是蛋白质和脂肪相对较少，这两种物质也是胎儿生长发育不可缺少的。

3.避免吃水果而不漱口：有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果食用后不漱口，口腔中的水果残渣很容易引起龋齿。

饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会引起胀气和便秘。因此，水果应在饭后2小时内或饭前1小时内食用。