晚上睡眠盗汗是阴虚还是阳虚
肾虚可以泡脚吗，可以，泡脚没有什么坏处。肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。
肾虚可以泡脚吗
可以，泡脚没有什么坏处。中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症，主要概括了有四肢发冷、畏寒的表现，肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。
值得注意的是传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖学意义上的肾，即中医理论中的肾是古人理论模型中一个抽象的概念，并非指实体器官的肾。所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法，在现代医学看来，这只是简单的对症状进行的主观猜想，并没有真正找到病因，如果真有不适，建议正规医院就诊。
用什么中药泡脚偏方治肾虚?
1、肾虚
用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2、阳痿
用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。
用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
男人肾虚泡脚要注意什么
1、泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。
3、泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。还有的人上半身发热，下半身却不出汗，这使气虚的表现。坚持一段时间后，可以有效缓解。
4、泡脚的时间最好是晚上5-7点，因为这是肾的活跃期。
5、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
肾阴虚症状
爱出汗是因为肾虚吗
有一定的原因，但是要综合看病症。
1、比如长期酗酒或长期作息不规律等，但最终能归于肾虚上来。而在清醒状态容易出汗，若说病的话，有几样病比肾虚更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、结核病甚至嗜铬细胞瘤，这些才是以容易出汗为主要表现的病症。
2、从西医学的范畴来说，正常人出汗的目的是排泄热量，病理性的心衰、低血糖也会出汗特别多；从中医学来说分自汗和盗汗，自汗属于气虚，多半是因为肺气虚，盗汗和肺阴虚、肾阴虚有关。
3、低血糖症也会引起出汗多，引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗和手足震颤等。
爱出汗是什么原因
1、糖尿病是由于植物神经功能障碍导致的综合征，常表现为出汗异常多的症状，且会有很多的糖尿病患者会有三多一少的情况出现，即多食多水多尿。
2、甲亢，怕热多汗是这一疾病的特征，而且还表现为精神紧张和性格改变等症状。另外患了甲亢以后，患者的食欲明显会增大，吃得多人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌等症状。
3、神经衰弱也会导致多汗。患者常会因刺激而出汗。解决方法：看心理医生，通过心理治疗和药物治疗逐渐走出神经衰弱。患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力。如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动。
4、身体肥胖，缺乏身体锻炼，另外，基础代谢率比较高，都容易出汗。如果从中医角度考虑的话，气虚自汗，还有气阴两虚，包括湿热内生这些都容易白天出汗。如果夜间睡眠的时候出汗的话，通常考虑阴虚盗汗的可能比较多。
如何预防盗汗
1、出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药。
2、治疗的同时，加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，劳逸结合。
3、进行适合d 食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢复。
4、调节居住环境的温度与湿度，阴虚血热者的居住环境应偏凉一些。
5、体质较弱的人，入春以后，应适时进行春季进补，多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活规律。
6、冬天要早睡晚起。现在这个季节是一年中寒气最大的时候，特别是夜间和凌晨，因此，这个时间段最好躺在被窝里。一日三餐要按时、认真地对待，特别是早餐，不要因为着急上班就将就，生活质量的高低从每一顿早餐开始体现。不要暴饮暴食、不要久坐、不要过于劳累，要注意劳逸结合。