孕妇能吃李子吗
怀孕的时候女性的嘴一般都会变的比较的叼，想吃什么东西的时候一次性都要吃个够，而且那一段时间都要吃那一种东西，这个时候就会特别的担心会不会对孕妇的安全造成危害，那么，怀孕可以吃李子吗?
怀孕可以吃李子吗?
孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。李子的作用也是很多的，它可以预防孕期便秘、增强孕妇的食欲，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充;还可以很好的预防孕妇的皮肤变差，李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处，不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙;孕妇喜欢吃李子的时候一定要忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。鉴于孕妇本身的特殊体质，为了胎儿的安全，建议还是要少吃，如果实在是很喜欢的话，也要适量才好。
吃李子的好处和坏处
李子的营养价值很高，人们吃李子可以起到降压、镇咳作用，女士吃李子还能美容养颜，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。李子的花和于面脂中，有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。从中医的角度看，李子能够促进胃肠道消化吸收，增加胃动力，促进食欲，还能有效软化宿便，改善便秘症状。李子的酸度够，可以有效生津止渴、清热解毒。同时李子还可以清肝利胆，对治疗肝硬化腹水大有益处。吃李子如果过量的话，很容易会导致生痰湿、伤脾胃，又损齿。所以一般脾虚痰湿及小儿不宜多吃。李子多吃还会导致发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，像一般教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
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青李子的功效与作用
功效与作用：
青李子的酸味可以促进胃中消化酶以及胃酸的分泌，也能促进肠道的蠕动，因此能够达到促进消化的效果，能够改善食欲，对于食欲不强、食后不消化以及胃酸分泌障碍者来说有着奇特的效果。在青李子的果肉中还蕴藏着多种氨基酸物质——甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸等，这些氨基酸物质可以消肿利尿，也能对肝硬化的治疗进行一定的辅助效果。
青李子也能当做一种很好的降压药，高血压患者可以多食一些来降低血压。在青李子的果壳仁中还含有脂肪油，这可以用来促进大便的排出，因此有导泻作用;脂肪油同时还能够止咳化痰，对于久咳不治的患者来说也是一种良药。
在《本草纲目》中有记载，青李子是很好的美容养颜物质，在古代它常常被用作制作面脂的原材料，脸生黑斑的人常敷青李子面脂，也能化解黑斑。
孕妇能吃青李子吗
孕妇是可以吃李子，空心菜的。孕妇要是吃了李子，要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。
青李子怎么吃好吃
酸甜腌李子
李子吃就比较上火，腌李子的吃法清热，健脾而且还很好吃。
第一步（First:ly）：洗李子
用清水将李子完全洗干净
看到这么饱满圆润、玲珑剔透的李子都流口水了。
第二步（Secondly）：开李子
用行云流水的刀法分别横竖切向李子，形成个十字交架的样子就OK了。
第三步（Thirdly）：“煮'李子
将切好的李子倒入已经煮滚的热水中，然后用勺子使李子均匀受热（大概1-2分钟），等李子变黄了就捞上来。
第四步（ Fourthly）：拌李子
将白糖均匀地撒在李子表面上，这是腌李子步骤的重中之重，能否成功就看这了。
最后（Lsatly）：封李子
用保鲜膜封盘子
等20分钟后白糖完全融在李子上就可以开吃了。