婴儿睡眠时间表
一岁半的宝宝在饮食方面要注意，除了要添加辅食外，还需要再给宝宝补充奶粉，同时辅食的添加要多样化，有助于宝宝生长发育。那一岁半宝宝睡眠时间为多长？
一岁半宝宝睡眠时间
2-24个月的宝宝每天总的睡眠时长大概在13-14个小时。
12-24个月的宝宝午觉时间大概为2.5小时左右，但是个体差异非常大，有些宝宝睡1个小时就够了，而有些宝宝要睡4个小时。
12-18个月的宝宝夜间睡眠时长大概在11个小时左右。
而关于夜醒，1岁以上的宝宝中有15%还有一次夜醒，夜醒的时间不固定。
一般来说，13-24个月的宝宝有独立自主入睡能力，白天从睡两个小觉合并为一个。
一岁宝宝睡眠合理安排
1岁半的孩子白天安排两次睡眠，每次各1.5～2小时。通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次，时间达3小时，其间连续不睡眠的时间延续至六、七小时，孩子容易造成极度疲劳，儿童健康专家研究认为这是不合理的。只有到1岁半以后，才可以逐步过渡到白天一次睡眠的作息制度，体弱或患过重病的孩子还应该推迟。在孩子白天有两次睡眠的情况下，“睡眠—哺乳—活动—哺乳前的又一次睡眠”这一作息时间表依然有效。把夜间睡觉前的一次哺乳计算在内，幼儿一天要喂4次。
将近1岁半时，孩子可以连续5个小时不睡觉。因此，可逐步过渡到白天一次睡眠。应尽量使这一过渡逐步实现，以减轻孩子的负担。不能昨天还是上午几点让孩子睡觉，今天就改在中午12点。突然改变作息时间，可能引起孩子睡眠失调，精神紧张，性情变化无常。
作息时间表上要留出户外活动时间，这是儿童教育专家特别强调的。具体做法是：冬天每日2次，每次约1~2小时;春天和秋天则根据气候变化逐步增加;夏天应该大多数时间在户外度过。
一岁半宝宝食谱大全
1岁半宝宝食谱：豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。
1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。
2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。
轻松做：给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净，以免卡喉咙。
温馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富，相对苯丙氨酸却比较少，而豆腐中则含量较高，这样两者可以取长补短;另外，豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。
1岁半宝宝食谱：鸡蓉豆腐汤
材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许
1、鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。
2、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。
温馨小提示：宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者，再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这道汤的营养价值更高了。
小孩子预防针时间表
四个月宝宝睡眠时间表
不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间，而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿，有些婴儿作息时间很有规律。谈及睡眠和孩子，家长就会有很多疑问。最常见的问题就是：孩子需要休息多久，下面的数据供参考。
年龄/每天需要的睡眠时间
新生儿16-20
三周16-18
六周15-16
四个月13-18
六个月14-16
九个月13-16
一岁12-15
一岁半14-17
二岁13-14
三岁12-13
四至五岁10-12
四个月宝宝睡眠时间是多少
四个月的宝宝相比前几个月，需要的睡眠时间减少了许多，但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异，根据具体的情况而进行调整。这个月份，宝宝会养成正常的作息时间。宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长，因此睡不好，会让妈妈们产生很大的烦恼，还容易影响智力的发育。四个月的宝宝相比前几个月，需要的睡眠时间减少了许多，但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异，根据具体的情况而进行调整。这个月份，宝宝会养成正常的作息时间。宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长，因此睡不好，会让妈妈们产生很大的烦恼，还容易影响智力的发育。
宝宝睡眠时间不足怎么办
如果宝宝睡得太少，对于宝宝来说，危害还是很大的，主要有以下几个方面：
1、宝宝的睡眠时间不足，会导致宝宝记忆力下降。
2、宝宝的体内激素发生变化，食欲增加，就会导致肥胖。
3、宝宝睡眠少，会导致生长激素分泌不足，影响身高。
4、宝宝的免疫系统受到影响，导致免疫力下降。
5、宝宝睡眠少，容易导致情绪不稳定，脾气暴躁。
睡眠是宝宝生长发育的重要时间，宝宝睡的少，对于妈妈十分辛苦，还不利于宝宝的生长和发育。宝宝睡眠时间少可能是因为缺微量元素，或者环境因素而导致的，在宝宝睡觉之前，要让宝宝安静下来，以帮助宝宝更好的入眠。如果宝宝的睡眠情况十分严重，就需要去医院进行检查。