(2)涨奶按摩
产妇涨奶一般出现在产后一天到两天之间，这是最艰难也是最重要的一关，会给产妇带来相当大的疼痛和不适。但是，为了宝宝能获取充足的营养，产妇必须坚持住，必要时可以轻柔按摩双乳来使乳管畅通。
(3)清洁身体
这一天产妇终于可以洗头了，但一定要在温暖的室内来清洗，也可以自己用热水来擦身子。还要注意要刷牙来保持牙齿清洁。手术后一个星期，就可以在温度较高的浴室来洗澡。无论何时，一定注意避免触及刀口。
剖腹产后多久可以刷牙
剖腹产后如果女性身体恢复的比较好，刀疤不疼的情况下，产后第三天就可以开始刷牙。但是，在选择牙膏和牙刷的时候，尽量应该选择产妇专用的牙膏和牙刷，切记牙刷一定要选择软毛的。在刷牙的时候动作一定要轻柔，轻轻地刷牙齿，不要用力，刷牙水一定要用温水，在刷牙之前最好将挤好的牙膏和牙刷放在温水当中泡一下，以防凉水对牙龈产生刺激。一天刷牙的次数不要太多，一次或二次即可，千万不要用力，以免对牙齿造成伤害。
剖腹产后对刷牙是没有限制的，但是剖腹产后的伤口会很疼，女性朋友可以在别人的帮助下来刷牙。但是不能碰凉水，最好用温水，并用产妇特制的牙刷刷牙。
剖腹产后除了注意刷牙，洗澡，洗头之外，还应注意以下几点：
1、尽早下床活动：虽然剖腹产后的伤口很疼，但是产妇也要在产后24小时之内下床活动，避免出现肠粘连及血栓形成，也有利于子宫收缩，促进伤口更快的愈合。
2、不宜平卧：手术后麻醉药的作用消失后，产妇伤口会很疼，而平卧对子宫收缩疼痛是最敏感，故应采取侧卧位，最好是将被子或毛毯垫在背后，以减少移动带来的痛苦。