上火牙疼怎么办
上火很容易导致牙痛的问题出现，对于很多人来说，在来月经之前，有很多的症状都可以提醒着女性即将来月经，好做一些打算和准备，有些人每次月经前吃东西就吃不好，都是因为牙痛，那么月经前上火牙痛怎么办呢?
月经前上火牙痛怎么办
牙疼的时候一定不要不停地去用舌头舔牙齿，特别是有龋齿的人，那样只会导致炎症更加炎症，更加疼痛，也不要用手去扣，也不要用牙签去扣，否则会扣大龋齿，而且手有细菌，可能会加重感染。由于在月经期身体的抵抗力下降,造成了牙龈的局部炎症的发生。建议可以去口腔科进行相关的检查和治疗，必要时在主治医生的指导下用药。平时多锻炼以助于增强身体抵抗力；饮食上多注意清淡，避免辛辣等刺激的食物即可。
牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。建议；可以用罗红霉素和甲硝唑来减轻疼痛，平时注意少吃点生冷,刺激性食物，少吃甜食；月大姨妈期间间牙疼是可以正常吃药的。但是建议您抓紧时间去正规的医院就诊，明确是什么病因所引起的牙痛。如果是牙髓腔内发炎可以吃抗生素类的药物，如阿莫西林以及甲硝唑等。如果疼痛突出，可以服用芬必得来达到止痛的目的。
考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙体组织产生的牙周炎表现出的牙齿疼痛，在月经期激素水平升高，所以会加重疼痛的症状。建议您去正规的医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，盐是有一定消毒作用的，可以取适量盐倒入水中，搅拌使其融化，之后用来漱口，可以稍微缓解下疼痛;也可以使用装满冰块的布袋来外敷自己的脸颊疼痛的一侧，外敷大约二十分钟即可，也是可以缓解疼痛的。
牙痛的原因有哪些呢
急性牙髓炎。多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失，这是成年人经常牙痛的原因。
大体上牙痛可分为两种情况，一是牙齿本身有问题，比如龋病、根尖炎、牙龈炎、牙髓炎等等，二是牙齿本身并没有疾病，仅仅是休息不好、熬夜上火、吃辛辣刺激食物多、精神紧张压力大等等引起的牙痛，也包括三叉神经痛引起的牙痛。建议抽空到正规医院看口腔科，让医生初步检查一下看看是哪种类型的牙痛，第一种自然需要治疗引起牙痛的原发病才能从根本上缓解牙痛。
牙齿上火吃什么好吃什么水果好
不当的饮食方式易引起实火
不当的饮食方式以过年来说，应景的食物包括：鱿鱼丝、牛肉干、猪肉干、豆干、瓜子、腰果、花生糖等高热量食物、点心；围炉吃火锅时所加的综合饺类、贡丸、豆皮等高油脂、高盐分的加工食品。若再加上缺乏运动，而使体内湿气重，造成湿热难解而有上火症状。实火症状包括：想喝水其喝水量大、口苦、口臭、容易嘴破或口糜、眼睛肿痛或眼睛有血丝、牙龈肿痛、便秘，甚至有发热、食慾旺盛、容易出汗、脾气大、爱发火的现象。
不当的生活作息易引起虚火
至于不当的生活作息，在过年期间主要是因大玩大睡，作息异于正常。正常来说白天为阳，入夜属阴，人的身体在该休息时未休息，扰乱了人体正常的生理节奏，如过年时熬夜守岁或熬夜通宵打牌，致使阴不足则火就旺，虚火自然产生。虚火症状包括：口渴，但水喝不多、舌头颜色偏红、失眠、眼睛易干涩、腰膝酸软、嘴唇干燥、常口腔溃疡、脾气暴躁、五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心）等。
容易上火黑名单食物
1、油炸或火烤的食物：只要采用油炸、煎烤、燻制的食物，都会成为易上火的食物。
2、刺激性食物：如葱、姜、蒜头、蒜苗、辣椒、洋葱等都是引发上火症状的主要原因之一。
3、热性水果：荔枝、桃、芒果、椰子、释迦、榴槤、龙眼等，吃多了也会造成火气大症状。
4、肉类：过度食用肉类会使血液酸化，让体内的新陈代谢迟缓，导致上火症状出现。
5、酒类：过年亲友团圆，免不了喝酒助兴，增加热闹气氛，而酒精浓度在30%以上的酒类，最易起上火症状。
6、中药补品：围炉时餐餐都有补药药膳(如：羊肉炉、人参鸡、当归鸭、麻油鸡等)的话，则易导致有火气大现象。
7、甜食：各式糕点、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花卷、太阳饼、奶油酥饼、凤梨酥、饼干、也不宜多吃，人体热量主要从淀粉、糖分及油脂中获取，一旦过量摄取热量上升，相对地火气也会上升。
8、饮品、冰品类：添加精致糖及奶精的咖啡、茶、可乐、汽水等，冰品或冰块会让血液凝结在肠胃道，降低血液循环功能，想要降火就要有所节制。