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怎么用手摸到前列腺

直肠指检是医生检查前列腺的常用方法。前列腺位于直肠前壁,距离肛门约4-5厘米处,需由专业医护人员操作。

触摸前列腺时,医生会戴上无菌手套并使用润滑剂,将食指经肛门进入直肠后向前上方探查。正常前列腺大小如栗子,质地柔软有弹性,表面光滑无结节,中央沟清晰可触及。若发现腺体增大、质地变硬或存在不规则结节,可能提示前列腺增生、慢性炎症或肿瘤等病变。检查过程中可能产生轻微压迫感,但通常不会引起剧烈疼痛。应避免在急性肛周感染或严重痔疮发作期间进行检查,以免加重损伤。检查后可能出现短暂肛门不适,一般无需特殊处理。

日常生活中应注意避免久坐压迫会阴部,适量饮水减少尿液浓缩刺激,规律排空膀胱。饮食中可以增加西红柿、南瓜籽等富含锌元素的食物,限制辛辣和酒精摄入。建议50岁以上男性每年进行一次前列腺特异性抗原检测联合直肠指检,有家族病史者应提前至45岁开始筛查。若出现尿频尿急、排尿困难或血尿等症状,应及时就医进一步评估。

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