将发作关节抬高至心脏水平以上,配合冰袋间断冷敷每次15分钟,能减轻血管扩张和炎性渗出。物理方法可与药物联用,避免皮肤直接接触冰块防止冻伤,急性期禁止热敷或按摩。急性期应严格卧床休息,使用拐杖或支具减少关节活动。足部发作时可穿宽松软底鞋,手指关节可用弹性绷带固定。负重会加剧尿酸盐结晶对滑膜的机械刺激,延长疼痛持续时间。
痛风急性期止痛后仍需长期降尿酸治疗,每日饮水量应达到2000毫升以上,限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤摄入。建议定期监测血尿酸水平,肥胖患者需逐步减重,避免突然受凉或关节外伤等诱发因素。发作期间可临时使用碳酸氢钠片碱化尿液,但不宜长期服用。若每年发作超过两次或存在痛风石,需在医生指导下使用别嘌醇片或非布司他片等降尿酸药物。