胃胀是什么原因？导致胃胀的原因很多，首先是饮食不当，比如饮食过快，吃了不干净的食物等，会导致胃胀症状出现；其次压力太大，也会导致胃胀出现；第三是胃部病变，也容易导致胃胀的症状出现，比如消化不良，胃溃疡，胃炎等。
现在患胃病的人越来越多了，患者经常会出现胃痛、胃胀气的情况，但是有些人并没有胃病，依然也会出现胃胀气的症状，这会大大的影响食欲。如果想要缓解胃胀气，需要了解导致胃胀的原因，那么，胃胀是怎么回事呢？如何防治胃胀呢？
一、引起胃胀的原因
1.饮食不当
1）饮食过快
经常细嚼慢咽，才有助于胃部的健康，但是有些人在吃饭的时候，习惯狼吞虎咽，如果食物不能好好的咀嚼就进入肠胃，会加重肠胃的负担，此时就容易出现胃胀，打嗝等症状。
2）饮食不洁
如果吃了不干净的食物，让毒素、病菌堆积在肠胃中，出现肠胃炎，也会导致胃胀、胃痛等症状出现。
2.压力太大
现在无论是学习，还是工作，竞争都特别的激烈，所以许多人的压力，都特别大，太大的压力，又会让人精神过于紧张，心跳加快，血压上升，所以胃肠蠕动会变慢，腹胀症状就会出现。
3.胃部疾病
1）消化不良
有些人肠胃功能比较差，稍微多吃一些过凉，或者过于油腻的食物，就会导致消化不良，此时就有胃胀，恶心，呕吐，胃烧灼等症状出现。
2）胃溃疡
如果患有胃溃疡疾病，患者在就餐后，出现胃部胀痛的症状，在就餐两个小时后，这些症状能得到缓解。
3）胃炎
当患有胃炎后，最常见的症状就是胃胀，打嗝，胃疼，如果每天吃的食物太少，还会导致恶心呕吐等症状出现。